男人上了50歲要注意，喝酒時牢記3個好習慣，身體倍棒精神好

50歲是我們人生的分水嶺，也許很多人這時心態依然很年輕，做什麼還想和年輕人比一比，但是我們身體各方面的素質已經在走下坡路，因此我們在日常生活中一定要以健康為大前提。

就拿喝酒來說，到了這個年紀的男性朋友，大多數都會喝酒，甚至很多人都有著20年以上的酒齡。不過在這裡要提醒大家，無論你曾經多麼能喝酒，多麼愛喝酒，在日常飲酒時一定要多加註意了，避免一些不良的飲酒習慣，否則很容易和一些中老年人常見疾病打上交道。

對此，有不少過來人表示，男人上了50歲喝酒要牢記3個好習慣，不僅身體倍棒，而且每天身體飽滿。

第一個好習慣：不經常酗酒

經常酗酒對身體危害非常大，它特別容易引起人體對酒精的依賴，同時還會損傷肝臟、腎臟、心腦血管等人體器官組織，也許年輕時身體抵抗力較強表現不明顯，但是若到了50歲以後，酗酒的不良影響將會越來越明顯，嚴重者可能會危及生命安全。

第二個好習慣：不空腹喝酒

空腹飲酒的危害也不小，如果人的胃部沒有食物，那麼人體吸收酒精的速度會加快，酒精對人體的刺激會被強化，容易對消化系統、肝臟、腎臟乃至整個中樞神經造成損傷，嚴重者可引發胃炎、肝炎、心腦血管疾病等比較嚴重的疾病，尤其是上了50歲以後，這些危害將會更加明顯。

第三個好習慣：不喝劣質酒

劣質酒對人體的危害非常大，而且即便我們注意保持一些良好的飲酒習慣，它依然會給我們身體健康造成巨大的安全隱患，原因很簡單，劣質酒中的雜醇油、醇類等物質往往遠遠超過標準，而且還有很多對人體有害的成分。

劣質酒即不正規的白酒，比如常見的農村自釀散酒、來歷不明的“老酒”以及假酒等，要想避免買到劣質酒也很簡單，我們在買酒時認準正規的購買渠道，儘量避免透過街邊流通酒販、賣酒網紅、主播等渠道買酒，否則很容易買到劣質酒。

很多人說，市場中的白酒口感好點的都價格過高，而價格合適的又都不好喝，這主要是因為大家對白酒的瞭解不夠多，其實市面上不乏一些口感好、品質佳而且價格不貴的好酒，比如下面這三款，行家們都經常推薦。

1、雙溝珍寶坊君坊

這款酒是一款入門級的濃香型白酒，非常有特點的一款酒，它可分為兩部分，其中主體酒是52度，有480ml，原漿酒是68度，有20ml，我們可以分開喝，也可以自由勾調，非常有意思的一款酒。

由於產品升級，君坊新產品不再採用國標GB/T10781。1，而是採用企業更高標準，大家不用擔心，這是一款100%的純糧食酒。這款酒採用優質高粱、大米、糯米、小麥、玉米為原料，是一款典型的五糧濃香酒，具有酒香典雅、窖香清淡，糧香突出、入口綿甜、下喉順暢、香氣平緩，尾味乾淨的風格特點，非常不錯的江淮派綿柔濃香口糧酒。

2、坤醬臺

此酒釀造人叫範應華，原茅臺酒廠釀造專家，釀造高階工程師，在茅臺酒廠工作了37年之餘，參與了《柔和醬香型白酒釀造工藝的開發及風味組分的研究》專案，榮獲2015年度貴州省科技進步三等獎。

這款酒同樣也是一款入門級的白酒，價格不貴，但是它是一款年份坤沙醬酒，它以優質紅纓子高粱、小麥為原料，採用酒廠獨特的制曲工藝以及傳統大麴12987醬香酒釀酒工藝，同時加以10年窖藏優質基酒與年份老酒精心勾調而成。

這款酒的酒質和口感非常不錯，醬香突出、焦煳香明顯，糧曲香不露頭，倒入酒杯湊近鼻尖能聞到舒適的沉香，入口柔和，幽雅細膩，落口爽淨，酒體醇厚，酒香飽滿、層次突出，回味悠長，完全不遜於一些中高階的熱門醬香酒，價效比非常高。

3、老白汾10

這款酒是一款百元冒頭的清香型白酒，汾酒老白汾系列的核心產品，儘管它的價格要比玻汾貴上不少，但是這款酒的認可度並不遜於玻汾，很多人認為這款酒才是最標準的汾酒口糧好酒。

這款酒採用優質高粱、大麥以及豌豆為原料，採用汾酒傳統大麴清香釀酒工藝，整體酒質、口感不錯，汾酒的“一清到底”特色展現的很完美。這款酒的酒香很純正、乾淨，沒有雜味兒，喝起來非常綿甜，下嚥非常爽淨，沒有辣味兒，回甜很明顯，酒體乾淨，回味有淡淡的豌豆曲香，喝著很舒爽，是一款相當不錯的好口糧酒。

好了，今天的話題就講到這裡，如果大家有其它觀點或更好的看法，可以在評論區留言分享。