姨媽來了不尷尬，快來看看你的經期新寵兒

很多人都聽說過衛生棉條和月亮杯這個東西，但是很少有人真的會去嘗試，國內使用衛生棉條和月亮杯的人也還在少數。最大的原因應該就是不瞭解“衛生棉條”和“月亮杯”

使用衛生棉的益處：

使用衛生棉條有什麼好處

1、對自己的身體有更多瞭解

許多女孩都對自己的身體構造似乎不太瞭解，彷彿自己的私密部位是個神秘禁區。使用棉條可以讓女孩們更認識自己，進而學會更珍惜、更愛自己。

2、洗澡、上廁所不用更換

因應流量的不同，棉條在用約四~八小時後需要作更換（一定要記得更換），如果在此期間想上廁所，只要小心別弄髒棉條上的繩子就好，無需將棉條拿出來喔。因此，不需要在每次洗澡、上廁所都特地更換棉條。

3、讓身體更輕鬆

尤其是生理期一來就容易情緒低落、易怒的。用了衛生棉條，你會感到不舒服的感覺減輕、弄髒衣物和被單的意外減少，生理期來時的情緒起伏也會跟著減少。

4、動作再大也不擔心

親愛的，棉條絕對是幫助你避免以上窘境的最佳伴侶。不管你在做多誇張的動作，它都會乖乖的待在你的體內不會亂動，還能允許你進行各種水上運動，讓你自信地度過生理期。

5、晚上睡覺不宜外露

衛生棉雖然有蝶翼可以幫助固定，但在睡覺時還是可能會動來動去造成移位、外漏。而衛生棉條就能減少這種尷尬。

6、便於攜帶

因為棉條的體積很小也很輕，不但可以減輕包包負擔，去洗手間時只要拿一個放進口袋或握在手中就好，完全不用擔心被別人看見哦。

7、擺脫溼熱和疹子及異味

使用棉條不僅能夠讓私密部位保持乾爽舒適，也能夠避免經血接觸空氣後的異味。如果想要更進一步的清新感，目前也有許多國外廠牌推出有香味的棉條，讓你在生理期間也可以散發迷人芳香。

怎麼使用衛生棉條：

1.

清洗雙手，使用拇指及中指輕握手持處。輕輕拉一拉棉線，確認它不會斷掉或脫落。如果有任何異狀就不能繼續使用。

2。雙腿分開坐在馬桶上或站著（一隻腳跨馬桶上）。一隻手將陰道口撐開，另一隻手將棉條導管開口對準陰道。

3。一邊呼吸，一邊放鬆（注意放鬆哦，否則可能難以推入），輕輕向斜上方45度角將外導管慢慢滑入。握住導管的手碰到陰道口時停止。

4。用食指的指腹將內導管（即內筒）推到底，衛生棉條即被推出，置留於陰道正確位置。

5。移除導管。手指輕輕握著把手（不要拉扯棉線），將內外導管同時取出。 （注意：請丟棄在垃圾桶而不是馬桶中。） 棉線留於體外，保持方便取出衛生棉條的長度。

值得注意衛生棉的使用問題：

如果衛生棉條使用不當可能導致中毒性休克綜合症，比如：

1。衛生棉條質量不過關；

2。棉條置入時擦傷陰道壁；

3。棉條在陰道內建留時間過長（超過24小時）；

4。棉條吸水性過強，引起陰道乾燥。等等。。。

而因為一般的衛生巾不會進入陰道內，此類問題出現的機率會小很多。

使用月亮杯的益處：

1。更便捷。月經杯可一次性使用，也可重複使用。重複使用的杯子應每隔6-12小時清洗一次。一次性的杯子可在使用（放置）12小時後被扔掉。

2。它具備與衛生棉條相似的優缺點。

3。相對更省錢。“月經杯”售價大約在兩三百塊，一次來經只需一個。這樣的杯子可以用5至10年。

4。大容量。月亮杯可以放置12小時。

5。安全。棉條對黏膜組織水分的吸收、刺激，樓主也不是完全沒有顧慮，月亮杯不吸收任何水分，對黏膜傷害更小。

那怎麼使用月亮杯呢？

1。從杯口壓下一個直角捏住。

2。為了儘量排出杯子內的空氣壓縮杯子的體積。這個操作可以雙手來做，但熟練之後最好單手完成。原因是這樣更乾淨。

3。摺疊好之後採取半蹲的方式（完全蹲下反而增大難度），不拿杯的那隻手輕輕分開下面，將月亮杯放入，這個過程要儘可能的放鬆，要儘量摸索自己身體的構造。當越過摺疊杯體最粗的那個位置，杯口會自動彈開，之前壓縮杯體產生的負壓甚至會繼續將杯子吸入體內。

4。取出的方法就是拉動月亮杯的小尾巴。稍微收收腹肌它就露頭了。如果硬往外拽得費勁，可以稍稍從側面壓一下杯體，解除密封狀態就好。

5。月亮杯拿出來倒掉洗洗乾淨就好，可以使用專用的清洗劑，或者中性的溫和的肥皂，用清水沖洗乾淨就可以。

6。月亮杯是要收納起來的。為了矽膠的使用壽命，不能收納在密閉的容器裡，也不能長時間擠壓以免變形，可以使用產品附贈的小布袋。

還在用不防側漏的衛生棉？不妨試一下衛生棉和月亮杯，讓自己舒適又安心！