小時健康小站播報｜高溫天更要關注血壓，24小時動態血壓監測瞭解下

錢江晚報·小時新聞 通訊員 王佳 記者 何麗娜

杭州這兩天的氣溫持續攀升，有很多高血壓病人就想，天熱時降壓藥是不是能減量或者不吃？

的確，從理論上來說，天熱時血管會擴張，會使血壓下降。但是炎熱的天氣同時會導致出汗多，血容量降低，血流速度變慢。而從高溫的室外進入空調房，溫度的驟然變化，也會引起血管的強烈收縮，導致血壓波動大。

圖片來源：視覺中國（圖文無關）

所以，錢報小時健康小站、杭州市上城區紫陽街道木場巷社群衛生服務站的林敏舫醫生提醒大家，千萬不能因為天熱隨意增減降壓藥。

那麼血壓怎麼測？是根據一次的血壓嗎？

林敏舫醫生說：“事實上，我們的血壓每天都是在實時變化，一般來講，早上8-10點是一個高峰，下午4-6點是另一個高峰，夜間血壓會低一些。”

但並不是每個人都呈現這樣的節律，特別是有些老年人，夜間血壓升高導致心腦血管意外的風險大大增加。

另外，一次測量的血壓也存在許多的偶然性，比如情緒、吸菸、飲酒、運動等因素都會影響血壓測量值。那麼，有更好的辦法瞭解自己的血壓情況嗎？那就得說一說24小時動態血壓監測。

24小時動態血壓監測是透過儀器自動、間斷、定時測量日常生活狀態下血壓的一種檢測技術。它可以計算日間血壓及夜間血壓的的平均值，評估血壓晝夜節律變化，如夜間血壓的下降程度，清晨血壓的升高幅度。這種監測能夠發現隱蔽性高血壓，查出部分難治性高血壓的病因，抓住一天內血壓的變化規律，以便醫生對藥物療效有一個準確的判斷。

圖片來源：視覺中國（圖文無關）

以往，這個檢查都需要去上級醫院或者由站點預約後再去紫陽中心做，第二天居民還需要跑一趟“拆包”。現在，好訊息來了，木場巷站已經配備一臺24小時動態血壓儀，大家可以直接在站點完成“揹包”及“拆包”動作，避免大熱天的來回奔波。

根據《2020年中國動態血壓監測指南》，有以下情況建議進行動態血壓監測：

1。新發現的高血壓；

2。診室血壓處於血壓高值（收縮壓130-139mmHg和或舒張壓80-89mmHg），合併有心血管病高發風險；

3。血壓波動較大，或者懷疑存在體位性低血壓、餐後低血壓、繼發性高血壓等情況的；

4。診間血壓已達標，但仍發生了心腦血管併發症的；

5。明確難治性高血壓或診間血壓未達標，為了解夜間、清晨血壓及血壓晝夜節律情況，以最佳化降壓治療方案的。

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