揭秘！為什麼有些人年紀輕輕就成了黃臉婆？真正原因是……（上）

黃臉婆是什麼原因引起的

如今，人們生活節奏快、工作壓力大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的身體承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷。

臉色發黃正是身體損傷所呈現出的症狀之一。

暗黃的面色是一種不正常的臉色，或多或少的昭示著身體上的一些小問題。

而且如果一個人的臉色不好，即便是少女的年齡，看起來也會像個黃臉婆。

對於臉色發黃，我們需要重視起來。

臉色暗黃是什麼原因？

1、食物因素：

過量食用某些食物如

胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、韭菜、油菜、芒果

等，由於這類食物富含胡蘿蔔素，過多地攝入，肝臟來不及將其轉化成維生素A，多餘的胡蘿蔔素就會隨著血液流到全身各處，使皮膚髮黃，其中以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重時可波及全身面板。

2、藥物因素：

長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等。

3、衛生不良：

面板清潔不及時徹底，堆積在面板表面的油膩、老舊角質及汙垢由此引起皮膚髮黃。

4、紫外線照射：

經常暴露在陽光下，不注意防曬者，可致面板暗黃。

5、體內毒素積累：

長期熬夜、睡眠不足、疲勞、緊張或其它生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，並經血液迴圈進入人體的不同器官，從而引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡、內分泌失調和肥胖等。

6、化學因素：

品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。

7、年齡因素：

人到中年以後，身體機能開始衰退，消化和代謝功能變差，很多人逐漸出現面色暗沉、發黃表現。

8、疾病因素：

■

細胞性黃疸、阻塞性黃疸、溶血性黃疸、先天性非溶血性黃疸、新生兒黃疸

等都會出現面色發黃這一種症狀。

■

鉤蟲病病人

由於長期慢性失血，也易造成面色枯黃，俗稱“黃胖病”。

■ 大多數女性都會有

貧血

的現象，因為這個原因就有可能導致臉色出現暗黃沒有光澤

■ 中醫中的“

面色萎黃

”，指面部呈現枯萎晦黃的病色，多因脾胃虛弱，氣血不能上榮所致。

■ 肝臟的主要職責之一就是“解毒”，若

肝臟鬱結

，就會導致血行緩慢，毒性產物不易排除體外，當毒素積攢在體內的時候就會表現在面板上。

每日食補金方

山藥扁豆粥

，取白扁豆20克，大米、鮮山藥各50克，白糖適量。先將鮮山藥洗淨，去皮切丁。白扁豆和大米淘洗後浸泡半小時煮至半熟。加入山藥丁，煮成粥即可。

花生紅棗養血湯

，將紅棗、花生、木耳洗淨，同放砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲至花生熟爛，加入紅糖再煲片刻，即可食用。

大多數女性最怕的事情

也許就是隨著年紀漸長

自己漸漸熬成了黃臉婆

下一期我們來講講如何告別“黃臉婆”

讓自己擁有好膚色

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