大一軍訓必備，轉給孩子看看吧

衣物類

軍訓服

學校定製的軍訓服有短袖的或長袖外套的，也有的學校長袖短袖都有，以每個學校定製的軍訓服為準，領軍訓服的時候選好自己的尺碼，大部分軍訓服都會偏大，如果不合身記得及時更換，軍訓鞋也要選適合自己的尺碼，如果偏大或偏小，問一下同學有沒有人可以和你換。

皮帶

很多軍訓褲都需要配備一條皮帶，不然褲帶太鬆了，不方便訓練。

速幹短袖

如果是長袖的軍訓服可以把短袖穿在裡面清爽透氣能夠快速吸汗讓軍訓的時候能夠舒服一些。

運動鞋墊

儘量買軟一點的運動鞋墊，不僅能夠吸汗而且在高強度的軍訓中也不會出現長水泡或者鞋子磨腳長繭的情況（或者可以用衛生巾代替）。

襪子

建議大家都買高幫的襪子因為可以防止軍訓鞋磨腳。

髮夾

髮夾可以用來夾劉海，或者碎髮，預防額頭悶痘，也比較舒適，戴軍訓帽時也可以用來固定，防止掉落。

別針

如果遇到軍訓服不合身或者釦子意外崩開的情況下別針可以派上很大用場。

防曬類

防曬霜

怕黑的寶貝們可以選擇防曬係數高的且防水防汗的防曬霜或防曬噴霧，最好隨身攜帶一瓶，休息時可以補塗

帽子

軍訓都會發軍訓帽，儘量別怕熱把帽子摘下來，因為帽子能夠起到很大的物理防曬作用。

冰袖

手部防曬，看看教官給不給穿。

清涼貼

可以貼在脖子後頸處涼快一下又能防止脖子被曬黑，又能清涼解暑。

散粉

平時擦了防曬霜或臉上易出汗很容易油的話可以擦散粉保持臉部清爽。

藥品類

風油精

風油精可以隨身攜帶一瓶，防止中暑，也可以驅蚊（花露水），清涼醒神。

藿香正氣水

可以提前喝一小瓶防止中暑。

潤喉糖

軍訓時要經常喊口號或拉歌，注意保護一下自己的嗓子。

創口貼

摔跤磕碰受傷時用。

爽身粉

撲在身上可以保持乾爽，預防長痱子。

美白類

塗蘆薈膠

軍訓後要多補水，能夠幫助舒緩修復曬後面板。

敷補水面膜

暴曬後補水，能夠很好地保護臉部面板

洗面奶

塗了大量的防曬霜後要用卸妝產品清潔面板，不然會洗不乾淨，更傷面板哦，儘量使用溫和的洗面奶。

飲食類

吃早餐

軍訓訓練強度較大，吃早餐能預防低血糖暈倒也能養胃。

多喝水

記得帶大容量的水杯，多喝水能夠補充身體的水分。推薦檸檬水和淡鹽水。

少吃冰冷的飲品

軍訓後易口渴所以就點一杯奶茶或冰淇淋，這是不行的，很容易引起腸胃炎。