44歲山東男子，為了降尿酸，長期堅持喝芹菜汁，如今怎麼樣了？

都知道三高是什麼，但是你知道危害人體的第四高是什麼嗎？繼三高之後的第四高就是高尿酸，而高尿酸人群每年都在以遞增

的

趨勢發展，嚴重影響著大家的身體健康。俗話說得好“病從口入”，自身的尿酸值偏高後，一般可能與攝入了大量的高嘌呤食物有很大的關係，從而導致尿酸值升高。一旦多餘的尿酸沉積在關節上，就會產生關節疼痛，最終可能誘發痛風，危及自身健康，降尿酸已經成為重中之重的事情。

家住山東的王先生，今年44歲，自己從事水果批發生意，平時工作很忙，尤其是經常起早貪黑的工作，雖然累但是生活條件也是得到了很大的改善。最近在搬運貨物的時候，總是感覺腿腳很麻木，不聽使喚。這種情況越來越嚴重，直到自己的腳腫

得

又紅又腫，這才引起王先生的注意。

王先生就去醫院做了全身檢查，結果查出了高尿酸，而且已經引起痛風問題。醫生告知他要改善飲食習慣，少吃一些高嘌呤的食物，而且要多喝水，定期來檢查尿酸值！

王先生跟同事說了自己的尿酸值偏高之後，同事則建議他多喝點芹菜汁，王先生堅持了3個月的芹菜汁，按他的話說，等病好了，這輩子都不吃芹菜了。堅持這段時間之後，王先生去醫院檢查尿酸值，結果讓他大失所望，因為自己的尿酸值並沒有下降，反而升高了！

醫生解釋說：尿酸值的升高是由於多種因素導致的，單純靠一種食物降尿酸是不現實的，而且這種芹菜汁也並非經過科學實驗得出，所以這是錯誤的行為。

尿酸偏高的人，少吃這2種食物

1、

飲酒

有些人喜歡用喝酒的方法來緩解自身的精神，但是對於尿酸異常的人來說還是滴酒不沾比較好，因為酒精被人體吸收轉化之後，形成一

種

叫作

乳酸的東西，這種物質會抑制自身尿酸的排洩，大量的尿酸可能形成尿酸鹽結晶，關節嚴重損傷，誘發痛風，危及健康。

2、

菌菇

在目前的餐桌上，一些有營養的菌菇很受歡迎，如蘑菇、香菇等等，這些食物不管作為配菜還是主菜都是很不錯的。對於尿酸值高的人，不建議大量吃。因為這些食物中本身也是含有一定量的嘌呤，攝入過多就會導致代謝不足，腎臟負擔加重，最終誘發腎衰竭，加重病情！

降尿酸其實很簡單，常吃一物，尿酸或穩穩下降

在平時生活中，對於一些高尿酸患者來講，想要穩定尿酸，最好能夠及時控制體內的尿酸情況，透過補充一些降酸素，幫助體內尿酸的排出。建議試試貢棲玉苓，它是從白茅根、玉米鬚、茯苓、向日葵花粉等多種天然石材中提煉濃縮製成的，具有很高的營養價值，而且活性高，有助於吸收和利用。

研究顯示，貢棲玉苓可以中和身體內的血尿酸，幫助迅速排出體內多餘的酸性物質，促進排尿，讓身體慢慢消除水腫，改善小便不利四肢水腫的情況；同時貢棲玉苓中含有植物鉀，這一類的鉀質能有效抑制尿酸的沉澱，還能溶解已經沉澱的尿酸結晶，提高身體對嘌呤的代謝能力，健脾利水，對腎臟也不會帶來負擔，降低痛風的發生風險。