有結節的人，建議少吃“3黃”，常補“2物”，甲狀腺或許會感謝你

導語：

現今社會，大家越來越重視自身的健康問題，而每年體檢，都像是一場賭博，人們最怕的就是體檢報告上會顯示什麼異常。

甲狀腺結節作為近幾年體檢出現率越來越高的症狀，是很多人心中的一塊大石頭。

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導致甲狀腺結節高發的原因？

1、遺傳因素：

一般是遺傳性酶的缺陷，造成激素合成出現障礙，如過氧化酶、脫碘酶影響甲狀腺激素的合成，從而導致甲狀腺結節。

2、飲食失宜：

現代人經常吃外賣，飲食以高油高鹽為主，對甲狀腺的分泌功能非常不利。碘攝入失衡，是引發甲狀腺疾病的重要原因之一。

3、精神壓力：

壓力會產生不良情緒，從而使內分泌環境紊亂，干擾甲狀腺激素的正常分泌，增加患甲狀腺疾病的風險。

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有結節的人，建議少吃“3黃”，常補“2物”，甲狀腺或許會感謝你

【少吃“3黃”】

1、桂圓

桂圓是日常生活中比較常見的一種水果，其白皙的果肉也是豐富多汁，但是這種水果卻屬於熱性食物，對於甲狀腺結節患者來說，不宜吃太多。

因為平時結節患者吃多了的話，很容易就會加重細胞液中的炎症因子對甲狀腺細胞的侵蝕，從而擴大結節的發展。

所以結節患者儘量不要吃桂圓，避免結節出現劇烈變化。

2、黃豆芽

黃豆芽又名豆芽菜，與其他蔬菜不同，它既不開花也不結果，也不是長在土裡或者結在樹上，而是直接由浸泡過的黃豆發芽而來。

黃豆芽吃上脆嫩可口，是人們常吃的一種蔬菜，但是甲狀腺患者還是少吃為好。

原因是因為黃豆芽中含有會令甲狀腺腫大的物質，吃多了是會導致甲狀腺結節長大的。

3、炸雞

“最近某某快餐店又推出了炸雞桶，我們一起去吃吧。”“好的呀

！

”這樣的對話經常會出現在我們的生活當中，油炸過的食物不僅口感比食物本身好多了，味道也更香了，多數人很難抗拒炸雞一類的食品。

身體健康的情況下，偶爾吃吃影響不大，

但對於甲狀腺結節患者來說，吃太多油炸的食物，會刺激甲狀腺，可能會導致病情變得更加糟糕。

患上甲狀腺結節之後，該忌口的要忌口，要管好自己的嘴巴。

【常補“2物”】

海參肽

海參屬於滋補佳品，海參肽是從海參中提取出來的具有多種生物功能的活性物質。

對於甲狀腺結節患者來說，平時多補充一些海參肽可以充分調動甲狀腺細胞活性，保證甲狀腺細胞的正常執行，從根本上解決因甲功不足而出現的結節問題。

蛹蟲草

蛹蟲草又稱金蟲草、北蟲草，具有很好的耐缺氧、抗衰老的作用

，

可以避免甲狀腺細胞因結節所導致的快速凋零，從根本上避免結節進一步發展。

而且蛹蟲草還能調節中樞神經系統，保證甲狀腺激素的分泌處於穩定狀態，進一步保護甲狀腺功能的正常執行。

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此外，為了更好防控甲狀腺病症發作，在平時生活中，還要注意做好2件事

1

、儘可能情緒不要大波動

，想辦法排解自身壓力，不能一直被負面情緒籠罩著。

2、

遠離工作生活中的輻射環境

。雖然手機等電子裝置的輻射較小，但最好控制使用時間。

結語：

對於結節的瞭解大部分人還是自我觀念，沒有從科學的角度出發，有人會問，大夫我的結節好多個，多大采取手術治療呢，這樣的觀點是錯誤的。

甲狀腺結節的治療其實最應該看的是其性質，有的結節1釐米就發生鈣化有癌變風險，有的3-5釐米仍然是良性，如果檢查出甲狀腺結節，怎麼治療應該在正規醫院綜合檢查，聽從醫囑，科學規範就診。