首頁 > 美食
【美食diy】在家自己做桂花赤豆小元宵,補血補氣,0失敗!!!
由 美食傑 發表于 美食2021-05-19
簡介煮至小元宵浮起來且有彈性即可盛入碗中,加入糖和桂花就可以享用了烹飪小貼士:1、紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益
桂花赤豆湯怎麼做好喝
馬上就到元宵節啦!大家喜歡買外面的元宵,還是喜歡在家自己做元宵呢?元宵一般都帶內餡,但南方有一種做法,把元宵做小,不帶內餡。在家做“桂花赤豆小元宵”,補血補氣,不發麵不擀麵,0失敗!這款桂花赤豆小元宵不用包內餡,不發麵不擀麵。將紅豆湯煮沸後就可以放入小元宵了,煮熟後的紅豆元宵放入桂花和蜂蜜,就大功告成了。吃慣了外面的元宵,不如嘗試在家做一碗桂花赤豆小元宵,盛一碗滿滿的桂花香,嘗一口紅豆與蜂蜜的纏綿口感,實在沁人心脾。心動的朋友,趕快嘗試吧!
桂花赤豆小元宵
By 髏小彬
配料:
赤小豆 60克、水 適量、桂花 3克、白糖 適量
烹飪步驟:
1。紅豆放入水中浸泡數小時,可以前一天晚上泡,第二天早上做
2。泡好的紅豆放入燉鍋中
3。加入足量的水開始燉煮,選擇bb粥選項
4。用別的鍋也可以,總之就是紅豆要軟爛
5。糯米粉一點點加入水和成麵糰
6。然後揪下一點揉成小元宵
7。鍋中開大火,將紅豆湯煮沸後下入小元宵
8。煮至小元宵浮起來且有彈性即可盛入碗中,加入糖和桂花就可以享用了
烹飪小貼士:
1、紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益。
2、紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
3、提前一天把紅豆用冷水或熱水浸泡8小時以上。這樣我們煮紅豆的時候會比較爛。
4、無論用哪種方法煮紅豆,選豆子很關鍵當年的紅豆比較容易煮爛。陳年的紅豆則要多煮一段時間才能煮爛。
5、用普通鍋加蓋煮紅豆的時候,要留條縫讓蒸氣冒出,避免紅豆湯溢位鍋外。
6、桂花性溫味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛。
大家喜歡吃什麼樣的元宵呢?
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。