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我做的燒麥與眾不同,營養好吃還易消化,兒子說以後早餐都吃它!
由 蘋果小廚 發表于 美食2023-02-04
簡介所用食材主料:米飯200克 餃子皮16個 鹹蛋黃8個輔料:油、鹽、胡蘿蔔、豌豆、香菇、火腿、薑末適量具體做法:1準備食材
吃燒麥有什麼好處
一碗剩米飯,一摞餃子皮,配上豐富的餡料,變成身美味的燒麥。餡料你喜歡啥就放點啥,無所謂正宗不正宗,就象我一樣,用剩米飯取代了糯米,不僅讓剩米飯華麗變身,而且比糯米飯更容易消化。餡料中的胡蘿蔔、香菇、豌豆給燒麥帶來了多重的口感和營養,鹹蛋黃的加入,是這個燒麥的亮點,咬開後家人的驚喜和稱讚,讓我感到非常滿足。
您如果把它當成早餐,也不是難事,晚上提前將餡料炒好,早上起來用三五分鐘包起來,再用十多分鐘蒸好,蒸的過程中您可以去準備其它的事情,真的很簡單。兒子說希望以後每天早餐都能見到它,我說沒問題。
所用食材
主料:
米飯200克 餃子皮16個 鹹蛋黃8個
輔料:
油、鹽、胡蘿蔔、豌豆、香菇、火腿、薑末適量
具體做法:
1準備食材。
2。將胡蘿蔔火腿香菇姜分成切成小末。
3。鹹蛋黃對半切開。我這是中號蛋,對切成兩份,如果是特大號的,可以切三成份大小。
4。鍋中放少許油,先炒香薑末,然後放入胡蘿蔔、香菇、豌豆,火腿
5。炒香後加入剩米飯慢慢飄至出香味後關火放涼備用。
6。這次燒麥皮,我們用的是外買餃子皮。用擀杖輕鬆就能擀出,達到這個效果。您也可以自已在家揉麵製作
7。放入炒好的餡料,並在中間放一半蛋黃。
8。用手的虎口位置收口。
9進接蒸就可。我這個破壁機帶蒸的功能,您也可以放在灶臺上用蒸鍋蒸。
10。啟動機器。
11約十五分鐘後,就能美美的享用了(如果用蒸鍋,十分鐘就夠了)
小貼士:燒麥的皮,一定要把外圍擀薄,這樣包出來才漂亮。