資深美女寶媽現身說法：產後美容、催乳，婆婆這一招很靈！

不少熟人老問我這樣一個問題：“你生完孩子之後，臉蛋面板為什麼還這麼好看？紅撲撲的像個蘋果一樣白裡透紅！”

我幾乎都毫不保留地給他們分享自己的做法。

其實，我剛生完孩子的那陣子，面板也並不怎麼好，甚至感覺衰老了好多。

更惱火的是，身體還慢慢不斷地發福，身材嚴重變形。

那時候，醫生、家人又都建議我母乳餵養，說對孩子的健康成長至關重要！

可是我奶水又不足，我那個愁啊，真不知道讓我該如何是好！這更讓我日漸衰老，形成了惡性迴圈！

我媽老信那些三姑六婆的什麼“秘方”，給我折騰了一段時間，也沒見有什麼效果。

當時，婆婆出於對我媽的尊重也不好說什麼，只好讓我嘗試著看看。“也許真的會有效呢？”這成為了婆婆鼓勵我的一句“口頭禪”。

到最後，為了她的寶貝孫子，還是我家婆婆親自出招了！她三天兩頭給我弄各種各樣的據說有催奶功效的湯湯水水。

因為之前有過被我媽折騰了好一陣子又沒有什麼效果的教訓，我還真的心有餘悸地持懷疑態度，甚至擔心我可能會吃出個“豬八戒”來！

但出乎意料的是，她那一套“土槍土炮”辦法還真好，不但在下奶方面效果出奇的好，充足的奶水讓我的寶寶像吹了氣樣的蹭蹭蹭的健康成長起來不說，還讓我意外地收穫了美容養顏方面的奇效！

你看，什麼“青木瓜煲老母雞湯”囉，又是什麼“黃豆燉鯽魚湯”囉，還有“豬腎燉桃膠湯”等等，不下七、八款湯水。不但美味營養，還美容養顏！

你還真別說，聽她說起來還一套一套的。人家還真有一定的理論依據！

比如說，以前，我只知道樹上成熟的木瓜當水果吃有營養，也有美容功效。美國人還把木瓜稱為“水果之王”呢！

聽我婆婆說呀，其實青木瓜更好使，也更有用。無論是美容養顏還是減肥瘦身，木瓜所起的作用主要是一種叫作“木瓜酵素”的成分，而青木瓜所含的這種成分是熟木瓜的2-3倍！

你看吧，一個青青綠綠的木瓜，如果你刺破一點點表皮，一種像牛奶一樣的濃濃汁液就會馬上噴湧而出。這就是那種木瓜酵素了吧！

此外，木瓜所含的各種營養成分還挺豐富的。比如，木瓜酶、維生素C、維生素B族以及磷、鈣、鎂、胡蘿蔔素、蛋白質和檸檬酸等等。

這些成分和木瓜酵素一起組成陣容強大的組合營養素，有效促進人體加快新陳代謝，延緩衰老，護膚養顏，還有利於健脾消食，分解蛋白，去除贅肉，減肥瘦身。

與此同時，其所含有的木瓜酵素和維生素A還是一種很好的豐胸激素，它可以有效刺激乳腺發育，以及荷爾蒙分泌，更能刺激卵巢分泌雌激素，疏通乳腺血管，防止乳腺增生，達到防病豐胸的效果。

至於豬蹄子的功效大體與木瓜相同。其主要有效成分 —— 膠原蛋白，在醫書裡都有記載：和氣血，可美容，潤肌膚。

在催乳、養顏和促進身體生長髮育方面都起到非常關鍵的作用！

所以，我的寶寶從小到大都非常健康，發育良好，強壯可愛。

這歸功於婆婆的悉心照料和在這些“土方子”上的用心良苦！

她是退休教師，可能出於職業的習慣吧，她就喜歡鑽研好多東西，也懂得很多補身美容養顏方面的知識。

她說，幾乎凡是含有膠質物質的東西，不管是動物的還是植物的，都有很好的催乳、減肥、豐胸、美容、養顏等功效。

你看桃膠也是，那種植物膠原蛋白對去除自由基，減少皺紋，增加面板彈性都有很好的作用。

所以，我婆婆也經常變著花樣給我弄冰糖雪梨桃膠湯，瘦肉銀耳桃膠湯，豬蹄桃膠湯等等。

還有一種富含膠質物質非常豐富的東西 —— 蘆薈，美容養顏效果也特別好。

這種本來就是一種非常耐旱的沙漠植物，卻水分異常的豐富！裡面滿滿當當的黏黏糊糊的東西就是一種最好的活性元素美容劑！

既可以吃，也可以外敷。外敷的話，最好先潔面，然後用爽膚水棉球塗抹臉上輕輕按摩或者拍打，再用蘆薈膠敷臉。

蘆薈膠甚至可以殺菌、消炎、消痘，有效修復受損的肌膚，加速面板組織的新陳代謝，淡化色素沉著，起到美白肌膚的作用。

不過，對於面板過敏的人來說，如果要外敷的話，可得要先試試看是否適用於自己才行哦。

另外，蘆薈有好多種類，比如中國蘆薈，開普蘆薈，木立蘆薈等等。

其中，木立蘆薈藥用價值更高，又有很好的觀賞價值。

這些水分飽滿，四季常青，多肉鮮嫩的植物在陽臺、庭院都可以盤栽。生命力特強，很粗生，喜陽光，但不宜暴曬，更不能多澆水。