肥胖最怕的幾種食材！早晚喝一杯，輕鬆撫平小肚子氣色好

肥胖最怕的幾種食材！早晚喝一杯，輕鬆撫平小肚子氣色好。菊花茶，清熱去火，夏天必不可少的飲品

菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

蜂蜜水能補充人體所需要的能量，促進胃酸正常分泌，還可以增加腸蠕動，排出體內毒素，達到減肥的功效

夏季正是減肥的好時機，早晚喝一杯蜂蜜水，可以促進人體的新陳代謝，有助於體內毒素的排出

玉米作為粗糧，對身體很好，減肥的女性喜歡，但是卻不知，玉米鬚還能泡茶。

青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，能有效的排毒養顏，並且能清除多餘的脂肪

大麥若葉青汁含有豐富的葉綠素和大量的膳食纖維，能均衡膳食營養，減少脂肪的吸收，從而達到瘦身排毒和養顏效果

木瓜魔芋粉最關鍵的就是，食材裡的非常維生素，可以促進人體營養吸收，排出毒素

冬瓜荷葉茶可以說是肥胖的死對頭了，每天睡前喝一杯，能幫你通便利尿，促進新陳代謝，可以幫助脂肪的分解和消化

久坐辦公室的女性可以多喝，由於久坐不運動，導致肚子變得很大，嚴重影響整個身材的美觀，多喝冬瓜荷葉水讓身體變得輕盈，更顯青春少女

多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，天然沒有新增劑，有效的美容瘦身

山楂最主要的作用就是健脾開胃，特別對肉食積滯有很好的作用，泡水是有一定的消脂作用

苦蕎茶在民間俗稱“淨腸草”，有清理腸道的作用，而他的鹼性特徵，又可以中和吃進胃中的油、肉類汙漬，從而達到很好的瘦身效果

苦蕎茶還富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，可以起到燃脂減肥，促進腸道垃圾的排出的功效