一場秋雨一場寒，潤喉的暖飲少不了

秋冬換季之際為感冒多發之時，感冒有時會伴有咳嗽的症狀，大家一般會說多喝熱水，但也可以試試這一款潤喉暖飲————烤梨。

梨子味甘，性微寒，入心、肺二經，兼入肝、胃二經，具有生津、清熱、潤燥、化痰的功效，對熱病傷陰、肺陰虧虛、痰熱蘊肺，有很好的改善作用，可用於久咳不止、痰少質黏、心煩不安、排便不暢的治療。

烤梨可以止咳化痰，甜甜酸酸的，有營養，味道好。具有潤肺止咳和滋陰潤燥的功效與作用。食用適量烤梨，能有效潤肺、止咳、滋陰和潤燥，有助於緩解口渴、咽乾、咳嗽和咳痰等症狀。食用後有利於機體吸收，並能保護牙齒，防止粗纖維的刺激。適量食用不會引起腹瀉，為新陳代謝提供能量，具有美容養顏的效果。

在乾燥寒冷的秋冬，來一杯熱騰騰的烤梨，直接從身體暖到心裡，味道似銀耳羹，又似冰糖雪梨，喝著很健康。每到南京的秋冬時節，街邊都會出現售賣烤梨的小推車，十塊左右就能在寒冷的傍晚收穫一杯溫暖，也有專門賣烤梨的店，累了渴了到店內點上一份烤梨，從喉嚨一直滋潤到胃裡。

自己在家也可以製作一份美味的烤梨暖飲，需要準備材料如下：梨1顆，紅棗、銀耳、枸杞、薏仁、冰糖可以根據自己的口味加，也可以加入自己喜歡的配料，烤梨需要先燉60分鐘，再用烤箱180度烤60分鐘，之後就可以品嚐美味的烤梨啦。

大家有空可以動手給自己做一份愛心暖飲！