金莎帶秤吃飯，觀眾們都對金莎的自律感到衷心的佩服

《乘風破浪的姐姐》被粉絲們戲稱為“神仙選秀綜藝”，各種名場面讓人笑到捧腹。6月30日，金莎自嘲膀大腰圓，吃飯要稱食物重量。金晨嘴上說反思，一大盤美食卻戳中笑點。

大家發現金莎去哪了個食物秤，坐在金莎旁邊的海陸、金晨都表示震驚，金莎表示，要把所有吃的食物都稱一下，然後記錄下來。

好吃的食物是女孩們的最愛，而能夠抵抗美食的誘惑，保持自律，那相信減肥就並不是難事了。但實際上很多減肥不下來的女孩，就是控制不住自己的心，沒有自律和毅力，所以有的時候，那些看起來很瘦的女孩，其中有一大部分都是很自律的女孩呢！

而其實在娛樂圈也是一樣，女明星也很自律，其中就有一種自律叫金莎吃飯，每次吃飯帶秤算卡路里， 金晨都不淡定了！

節目中，金莎吃飯前先拿出了一個小秤，準確稱了一下盤中的食物，算出卡路里！！做個女藝人真不容易，做個嚴格管理身材的女藝人更不容易。這個小秤金莎隨身攜帶，她笑稱：“人家都是仗劍走天涯，我是仗秤走天涯”。

金莎這樣做，她也說了是因為自己屬於易胖體質，是很容易吃胖的，所以每一餐吃飯都要規劃好不超過1000卡路里。看到這裡，相信觀眾們都對金莎的自律感到衷心的佩服，能把控制飲食做到這一步，每次吃飯都帶秤算卡路里，金莎也是打破大家對女明星有多自律的想象了！