特搜靚湯 | 春天養肝正當時，巧搭益母草，養血還能提升免疫力

春天氣候多變，

稍不注意就容易誘發感冒，

春天對應的臟腑是肝臟，

如何在養肝的同時

又能促進我們的免疫力提升呢？

益母草艾葉煲老鴿

養肝 提高免疫力

益母草

中醫認為，肝體陰用陽，以血為本，所以養肝首先應該注意養肝血，今天我們就選了益母草、艾葉。

益母草味辛苦、性涼，有活血化瘀、利水通經等的功效，是婦女常用的調經及治療痛經的中藥材。

益母草雖說是治女性經產病的重要藥物，但在使用益母草時要對症選用，切莫濫用，只適用於瘀血阻滯引起的月經不調、痛經、閉經，但如果是血虛寒涼引起的痛經，食用益母草有可能會加重疼痛。

艾草

艾草可作艾葉茶、艾葉湯、艾葉粥等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力 。

兩種藥材搭配老鴿一起煲湯，養血扶正又不會過於燥熱，很有助滋補人體的氣血，體虛的男士和老年人也適合飲用，是春天很好的調補湯水。

【材料】益母草10克，艾葉10克，大棗6個，老鴿1只，生薑3片。

【烹飪】上述材料洗淨，鍋內加水2500毫升，煮開後放入上述材料，大火轉小火煮1。5小時後下鹽調味即可飲用。

小貼士

在喝湯之餘，每天睡前點按大腿的血海穴和腦後的風池穴，每次36下，有助於疏散體內的虛風，緩解蕁麻疹等過敏性疾病的發生。

即日起，

掃描下方二維碼，

備註地區+姓名，

即可進群啦！

掃碼加好友後，

出示之前購買任意商品的訂單截圖，

還有機會獲得獨家福利！

還不趕緊掃碼？

我們等你！

掃描下方二維碼

原標題：《特搜靚湯 | 春天養肝正當時，巧搭益母草，養血還能提升免疫力》