生孩子就像打仗，專家告訴你臨產前應該吃些什麼，接好孕！

一般準媽媽在生產時都需要一個很長的時間的，一般都要經歷12-18個小時的，在這段時間裡很多的準媽媽們都會一體力吃不消導致最後很難順產，那麼我們應該在順產之前，準媽媽們吃哪些食物可以幫助順產呢，

1。巧克力：是最理想的食物，相信很多生過寶寶的孕媽都知道在生產之前醫生都會吩咐家屬要準備巧克力來該孕婦增加體力，因為在生產過程中巧克力是最容易讓孕婦進食的東西，既好拿，有方便還可以補充孕婦的營養，所以為分娩的最佳食物

2。海帶：海帶中含有豐高的碳水化合物，並且低蛋白、低脂肪，有滑利的作用

3。豆芽：豆球中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，並且能促進性激素的生成，幫助準媽媽順利分娩

4。 海魚：海魚含多種不飽和脂肪酸，具有重要的營養價值，可以為準媽媽補充多利，營養素，增強免疫力，為寶寶的順利出生保健護航。

5。藕粉：藕粉中含有大量的澱粉，澱粉進入體內就會轉化為糖和碳水化合物，產生能量的同時，也供給準媽媽充足的營養。

6。蜂蜜：也是孕晚期及臨產的最佳食物之一。蜂蜜水不但可以幫助縮短產程、減少痛苦、潤滑產道，而且對於準媽媽有滋補和增強體力的作用

7。紅糖水：臨產的準媽媽往往胃口差、睡眠少，常處於飢餓的狀態，導致體力下降不利於生產。而紅糖的主要成分是蔗糖，蔗糖進入體內可以迅速產生能量，因此準媽媽可以在產前喝一點紅糖水，補充體力。

這些食物也可以讓孕婦在生產之前吃的，有助於順產的孕婦哦，你們在生產前都吃的是什麼呢，

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