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吃不下飯,胃口堵得慌,怎麼辦,大廚:這款水果湯,專治不吃飯

由 吃貨二姐 發表于 美食2021-12-13

簡介熬製的時間到了關火盛起,降溫後即可以端著喝了,孩子不愛吃飯,大人也沒胃口吃飯,不用擔心,隔三差五燉一鍋蘋果山楂湯,飯後家人一人一碗,吃飯倍香

水果湯怎麼做好喝

有的時候孩子會連續好幾天都不愛吃飯,作為家長我是怎麼勸也就是不吃,真的是讓我不知所措。而我也有不愛吃飯的時候,那是因為胃口不舒服,感覺有點漲,吃不下,孩子不吃飯,我總是認為她挑食,其實並不是這樣,不管是大人還是小孩,不愛吃飯也是有原因的,主要就是沒有胃口吃,所以根本吃不下飯,一頓不想吃,兩頓還是不想吃。吃不下飯,胃口堵得慌,怎麼辦,大廚:這款水果糖,專治不吃飯。

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是怎樣的水果湯會有這樣的效果呢,那就是蘋果山楂湯,做起來也非常的簡單,煮出來的湯口感酸甜酸甜的,不管是大人還是小孩都很會愛上喝。

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將蘋果清洗乾淨備用,蘋果皮不需要去掉,用清潔球刷乾淨即可,皮的營養成分也很多的,煮著吃,皮建議不需要去掉。蘋果清洗不著急切塊,待湯煮的差不多了再放入鍋中比較合適。

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準備山楂果,沒有新鮮的就使用山楂幹,量不需要太多,當然也得根據個人口味,能接受特別酸的,那就多放點,不能喝過酸澀的就需要少放。如果是新鮮的,清洗後,用刀切開一分為二,這樣酸味就能充分煮出來,切開放入砂鍋中,放入適量水,再放入幾顆幹棗一起煮,先煮山楂和紅棗,大火煮開,然後轉為中小火慢燉15~25分鐘,將山楂和紅棗中的酸甜味給燉出來。

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紅棗煮爛,這時蘋果切塊,並放入鍋中一起煮,同時放入適量冰糖,冰糖多少決定了湯的甜度,根據個人口味,不易太甜。煮開,冰糖會很快融化,轉為中小火繼續燉8~12分鐘左右。熬製的時間到了關火盛起,降溫後即可以端著喝了,孩子不愛吃飯,大人也沒胃口吃飯,不用擔心,隔三差五燉一鍋蘋果山楂湯,飯後家人一人一碗,吃飯倍香。

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山楂有助於消化,這個大家應該都知道的,蘋果營養價值更高,常吃還有助於預防和抵抗感冒,增強抵抗力,所以小夥伴們這個方法是最好的助消化的好方法,為了家人更健康,一定要多備此湯哦。

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Tags:山楂吃飯放入蘋果胃口