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用生薑汁按摩?這些民間流傳的痛風的“偏方”,究竟靠不靠譜?風溼科專家的解答來了

由 家庭醫生線上 發表于 美食2021-07-03

簡介當痛風患者急性發作時,煮蒲公英水喝可能會起到緩解疼痛、抗炎消腫的作用

柚子能吃烏雞白鳳丸嗎

提起痛風,相信只有經歷過痛風的人,才能體會痛風帶來的痛苦。中醫將痛風稱為“白虎歷節”,主要是指痛風發作時,就好像就是被一隻老虎在四肢骨節中游走啃食,炸裂式的疼痛很難以忍受。

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為了緩解痛風的疼痛感,生活中不少人會採用一些民間流傳的“偏方”,但這些“偏方”是否靠譜呢?對此,廣東省中醫院風溼科黃清春主任進行了耐心解答。

高尿酸≠痛風?那痛風是怎麼引起的?

隨著社會的進步,以及人們飲食結構、生活方式的改變,痛風已經由原來的“帝王病”、“貴族病”走入了尋常百姓家。

據黃清春主任介紹,痛風是風溼科的常見疾病,它是由體內血尿酸水平過高導致尿酸結晶沉積在關節腔或組織間隙而引發,其最常見的症狀就是大拇指的指關節出現紅腫熱痛,其他部位如踝關節、膝關節會出現爆炸性、突發性的紅腫熱痛。

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生活中,很多人會誤認為只要尿酸高就會痛風。黃清春主任表示,根據統計,中國高尿酸血癥患者近2億,其中發生痛風性關節炎的約3000-4000萬,即約有20%的高尿酸血癥患者會發作痛風性關節炎,剩下80%的高尿酸血癥患者並沒有發作痛風性關節炎。

不過,高尿酸血癥患者如果不控制管理,也可能會逐漸演變成痛風性關節炎。尤其是尿酸超過480μmol/L同時合併有高血壓、高血脂、高血糖的患者,需要適當干預。如果尿酸超過540μmol/L而沒有痛風性關節炎,也主張適當干預和管理,避免出現痛風發作。

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民間流傳的治痛風“偏方”究竟靠不靠譜?

黃清春主任介紹,痛風發作後,在沒有藥物干預的情況下,一般5-7天即可緩解。如果有藥物干預,可能1-3天就緩解了。

但由於痛風發作時,疼痛往往難以忍受,很多患者在痛風發作期間,喜歡用一些民間流傳的“偏方”。那麼這些“偏方”靠譜嗎?來看看黃清春主任的回答。

“偏方”一:蒲公英泡水喝

蒲公英可以藥食兩用,具有清熱解毒、涼血的功效。當痛風患者急性發作時,煮蒲公英水喝可能會起到緩解疼痛、抗炎消腫的作用。但這種方法對痛風程度較輕的患者可能有效,嚴重的患者還是建議到醫院就醫。

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“偏方”二:鮮竹葉白茅根茶

尿酸排出體外的途徑有80%是透過腎臟排洩,還有20%是透過腸道排洩。鮮竹葉白茅根茶有清熱、利尿的作用,能促進尿液的排洩和尿酸分解。因此,有高尿酸血癥的患者平日裡可以透過喝鮮竹葉白茅根茶來降低尿酸,緩解痛風

“偏方”三:用生薑汁按摩

生薑具有活血、散瘀、溫通的作用,可以改善區域性的血液迴圈,用生薑汁按摩痛風部位可能有一點緩解作用,但難以緩解痛風的急性炎症。

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“偏方”四:吃烏雞白鳳丸

確實有學者認為,男性痛風患病率比女性高是與女性雌激素的分泌有關係,大量雌激素的分泌可以促進尿酸代謝和分解。而烏雞白鳳丸作為女性常用的調補氣血的藥物,具有類似於雌激素分泌作用,痛風患者服用後可能會起到促進尿酸代謝的輔助作用。

如果患者個人認為有效,不妨做個嘗試,但不能把它作為唯一的、有效的方案來接受。

除此之外,黃清春主任還表示,中醫治療痛風的方法非常豐富,痛風急性發作期的患者可以到中醫門診進行區域性治療,包括針灸、點刺放血、清熱涼血膏藥、浴足等,都能起到較好的抗炎鎮痛作用。

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當痛風的急性關節炎症得到緩解後,中醫還會根據患者的體質採取辨證施治的思路和方法,推薦一些日常的代茶飲,幫助患者將血尿酸降低至正常達標水平。

比如脾虛溼阻型的患者,可以用健脾的藥,像陳皮、黨參、白朮、茯苓、山藥等泡水喝;溼熱型的患者,有口乾、口苦、舌苔黃、舌質紅的情況,可以用車前草、白茅根、淡竹葉泡茶喝;淤阻型的患者,尤其是有痛風石或腎功能不全的情況,則可能需要用到瀉佐的藥物等等。

痛風患者如何自我管理?有4個忠實建議

痛風需要終生基於血尿酸的科學管理,管理好才有可能不再發作。為此,黃清春主任提醒,痛風患者若要做好科學管理,需要從以下四個層面開始。

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1、控制體重:

如果體重過胖,體內儲備熱量過多,容易誘發痛風,所以控制體重對預防痛風發作非常重要。

2、控制飲食:

不主張高嘌呤、高熱量的飲食,除牛奶、雞蛋外要儘量吃素。另外,不要吃得過飽。

3、適量運動:

調整運動方式,選擇自己比較喜歡的運動習慣,達到減肥、促進消化的目的。

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4、多喝水:

多喝水、多排尿能緩解高尿酸血癥。如果平時的運動強度很大,喝水可能會變成汗液排出,這樣也會影響尿酸的排洩,所以高尿酸血癥的患者每天排尿要達到2000-2500毫升。

家庭醫生線上專稿,未經授權不得轉載

Tags:痛風患者尿酸高尿酸偏方