梨子這樣吃，美味又健康，吃出來的健康，吃過的都說好，不信試試！

蒸一個梨放多少川貝母

梨，“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”，可“潤肺涼心，消痰降火”。鴨梨爽口最解膩，雪梨個大止肺熱，豐水梨最濃甜……除了生吃，梨還有各種推薦做法。

可以說，生津潤燥的梨子這樣吃，美味又健康，其做法可不止冰糖燉雪梨哦！

那麼這就來看下這個梨汁雞翅的美味做法，所以我們需要準備300g的雞翅中、還有適量生抽、適量梨、適量生抽、適量蜂蜜、適量蠔油、適量鹽等。

然後就可以把這雪梨進行去皮後再切塊了，還需要用料理機來將其攪打成茸，再用漏勺來過濾掉渣滓，那麼就可取汁了。

而這個雞翅中也是需要進行洗乾淨的，再上面刻畫2~3道這樣。

下面我們還需要將這個果汁過濾後放在碗內待用。這時，需要加入三大勺的蜂蜜進去，再加入兩勺的生抽、一小勺鹽、一大勺耗油，就可將其攪拌均勻了，以此調成這個醃肉汁。

而後即可把雞翅放入到這醃肉汁中，將其醃漬上一晚。而平底鍋還需要將其燒熱，然後再倒少許的油進去，就可將雞翅碼入到鍋內了。

然後再用中小火，慢慢將雞翅煎至兩面金黃，需要注意的是，這中間是不要蓋蓋子的，然後再用中小火即可。說真的，這樣出來的雞翅外皮焦爽，有燒烤的感覺，很美味。

當然了，梨子除了上面這個梨汁雞翅的創意吃法外，其實還有這個最簡單的榨梨汁做法也是不錯的，那麼就來說說這個西紅柿梨汁的吃法。

因此需要番茄300克，梨300克。而後就需要將西紅柿、梨等進行洗乾淨再去皮；再將其取汁後混勻就可飲用了。

你知道嗎？其具有很好的清熱生津、健胃潤燥的功效呢，在生活中可以吃起來啦。

當然了，還有這個蒸梨也是不錯的，所以需要準備生梨1個，川貝母3克，冰糖10克。

然後將梨進行去核後，再把川貝母3克研成細粉，及冰糖10克放入到梨中，再將其放在蒸鍋內蒸45分鐘這樣，就可取出食用了。

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