哺乳媽媽生氣了，後果居然這麼嚴重！

每天帶娃已用盡洪荒之力，還要被家中最佔面積又費錢的“兒童用品”——孩她爸激起怒火！好生氣哦，連微笑都不想保持。納尼！手機密碼居然不是我和寶寶的生日？你沒記住我們相識的1天，1個月，100天的紀念日？漲奶太痛了，除了多喝水你什麼都沒說……唉，看到老公就神煩，還能不能好好的哺乳了！？

天哪，媽媽們可千萬別和漫威媽媽似的太沖動，一邊生氣一邊餵奶可是哺乳的“大忌”，還會影響寶寶呢。

正所謂“牽一髮而動全身”，專家指出如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要進行哺乳。心情不好會影響母乳的分泌，使分泌量下降。在心理上，媽媽的壞情緒也會對寶寶產生影響哦！

想發脾氣時，心中默唸：老公是自己找的，這娃是老孃親生的！要忍，要有耐心，要開心！當然了，還有妙招……

1。不良情緒吐出來

該買買，該玩玩，和姐妹約會一起盡情的吐槽。把帶娃這件事先交給奶爸，做一天輕鬆辣媽，so easy。

2。學會“偷懶”

一個懂得照顧好自己的媽媽才能更好地照顧寶寶。憑什麼老公就可以是甩手掌櫃？叫爸爸一起來幫忙，要相信爸爸會做好，雖然有時候不滿意，以便自己有一些自我空間和生活。偶爾的“偷懶”會讓媽媽得到休息，情緒愉悅，而後有更多的熱情和精力來照顧寶寶。

3。給自己打氣

生氣——母乳減少——苦惱——母乳減少，不少媽媽總是陷入這樣的惡性迴圈。這是不如調整好自己，多喝水，幫助追奶。

哺乳時，是母乳和孩子情感交流的過程，擁有一個溫馨舒適的環境，會讓寶寶更好地吸收營養。無論什麼情況，媽媽都要放鬆心情，讓產後抑鬱什麼的見鬼去吧，不要過分焦慮寶寶的生長節奏，也不要質疑自己。唯有遵循寶寶的自然發展，給寶寶最舒適的生長環境，才能讓寶寶在充滿親密和愛的環境中成長，才能釋放寶寶更好的天賦。

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