挽回前任少問怎麼做，多問為什麼，其實做到這3點才是關鍵！

在親密關係中，挽回算得上是最難逾越的一道坎。

因為通常情況下都是你進他退，但是你卻依然要堅持下去。挽回意味著改變，當你離開身邊這個人的時候，其實上是因為你們已經在感情的舒適區，呆的時間太長了，改變對你來說實在是太痛苦了，所以在你的思維慣性中，你總想著能和對方白頭偕老，真情永不變。

所以我們經常會聽到這樣一句話，只要你回來，我們的感情能回到過去，我什麼都願意為你做。但問題是對方已經對你留下了很多負面的印象，真想脫離這段惡劣的關係，也不想回到以前。如果你還堅持自己的觀點，，那就只會導致你們之間的關係，更加的恐慌，甚至徹底破裂。

很多網上的挽回方式試了很多，為什麼就是挽回不成功呢？有時候就算你的方法用對了，他也未必就一定會回頭。因為你們的溝通有70%到80%都停留在潛意識層面。

所以接下來我會教你，如何在心理層次上做到完美挽回前任，為了不讓你的挽回變得卑微和低姿態，這裡我們先提出兩點比較重要的評估！分手前你們相處的怎樣？你是因為什麼才想要挽回對方？想要挽回的原因一般可以分為現實層面和情感精神層面。

現實層面的因素常見於婚姻關係，出於對經濟、家庭、人際社交圈等因素的考慮，往回一段關係更多在於想讓生活秩序重歸正常。相對來說，情感精神層面的挽回，則折射出更多的心理需求。

有的女生在被分手以後，就開始覺得自己沒有吸引力！有一些女人天生就缺乏安全感，在為分手以後，內心的不安全感就更加強烈了。因為分手讓她徹底失去了依靠，所以對她來說挽回是唯一自救的辦法。

很多朋友經常問到我，對方到底值不值得挽回？

其實這個問題只能問你自己。你為什麼想挽回，你的真心挽留為何卻被對方無情嘲諷。因為可能你用盡了很多方法，用了很多策略，但是對方依舊對你愛理不理，這時候你可能想要帶入母親的角色，試圖用各種方法，包括表示無條件包容對方，對對方進行價值上的投資。無論他的態度多差，你都各種容忍等等。

除此之外，還想要引發對方的內疚感，從而操縱或者控制對方，或者帶入嬰兒的角色，開始向對方各種束縛，各種撒嬌，各種無理取鬧，各種不合理要求，甚至各種以死相逼。像這種型別的女生，在挽回前任的時候，總想保持極大的熱情，而此時男生就會開始被指責為渣男的形象，只要不滿足對方的要求，就會被各種道德綁架。

這種心態往往都是帶著強迫性質的，總是試圖扭轉對方的本意，試圖用威逼或者利誘的方式控制對方。在我們的人際溝通中，有70%到80%的交流是在潛意識層面進行的。

有時候你在挽回的時候，明明很用心的佈置好了這一切，把自己的需求感降到了最低，甚至學會了各種話術和技巧，想要讓對方看到你的改變，但是結果就是對方總是能夠一眼識破你的小把戲。有以上這種心態的人，總是極力追求怎麼辦？而成熟的人則更多地關注為什麼的人則更多地關注為什麼？這也是大多數挽回者失敗的原因所在。

為什麼我們的關係會走到這個地步？為什麼之前會出現哪些問題？為什麼我會有這樣的情緒反應，為什麼對方會對我產生憤怒地誤解？問自己為什麼，意味著你的情緒得到了控制，願意拿回這段關係的主動權，對已經發生的事情進行了梳理反思，負起應負的責任，其實這是在準備對深層的動因進行探索，而不是渾渾噩噩地拒絕現實，支撐對方良心發現。

成熟的人和擁有以上這種心態的人，最大的區別就在於對情緒的把控能力。比如你能做到以下這3點，那你挽回前任的成功就真的不遠了。

第一，資訊絕不秒回，甚至有時候不想回就不會。

第二，對方打電話給你，你有勇氣結束通話對方。

第三，對方要約你，你委婉拒絕。這樣做，往回就是一個對內恢復自信力和塑造自我價值感，對外重建魅力和吸引力的過程。如果你連這幾點都做不到，我勸你還是儘早放棄吧！

首先要做到迴歸初心。你是否還記得當初你們在一起時候的模樣？你是否還記得當初是因為什麼，他才喜歡上了你？而這些問題就是引發出你進行構建二次吸引的關鍵因素，而後面為什麼出現了這樣那樣的問題，導致你們的關係變得越來越淡。而這裡有時候也是因為男女思維的差異造成的。

所以你需要找出核心的原因，畢竟你們會發生矛盾，往往並不是真的故意氣對方。其次要學會接受現在即便是你的愛人，也不是理所當然的要讓你的心理需求得到滿足。

所以即使現在對方正在挑戰你的底線，你也只能暫時順從他。你現在唯一能做的就是接受現在。要清楚，不見面解決不了的問題，就算是見到面也一樣解決不了的！選擇用沉默的方式必然導致局面更加惡劣，而低質量的溝通也一樣。

一開始挽回的時候，與其急匆匆地找對方複合，不如先給彼此一些冷靜的時間，這樣你才能知道對方的需求到底是什麼，你才能制定出更好的挽回方案。除非他所做出的動作只是為了吸引你的眼球，那麼這個不可置否，而能處理掉其中的矛盾才是大方向。

接著要學會重塑你的形象，他已經逃出了你的魔掌，憑什麼還要回來找你複合？這是一個很關鍵的問題。想要往回撒嬌，賣萌裝可憐都於事無補。讓自己的情商提高，讓自己變得更加成熟，才是正道。而想要讓關係變得長久，需要把以往的問題一點點地解決掉，不然都是徒勞。在挽回的過程中，有的

朋友耐受不住心理壓力，反覆糾結卻不敢前行。有的朋友複合之後，卻再度分手，有的朋友死死抓住淺薄的關係，不敢放手，甚至成了炮友。不管你往回到最後是不管你挽回到最後是不是能成功，但是要記住一點，讓自己變得更加強大，更加自信，更加有價值，更加有魅力，這才是制勝的法寶！