臉部刮痧效果好，不僅能瘦臉緊膚，還可以淡化斑痕

隨著年齡的增長，

臉部肌膚問題會日益顯現，

面對影響容顏的因素越來越多，許多美眉會藉助更多的美容護膚產品，要麼去遮蓋問題，要麼去解決問題。但是，無論使用哪一種方法，從

經濟和舒適

性

來說，都未必能夠讓女性滿意。

其實，一些傳統的保健保養手段，是老祖宗經過數千年的時間積累下來的經驗，比如

刮痧

，不僅對於驅除體內溼氣大有好處，

在臉部肌膚的健康和靚麗方

面，同樣有著較為明顯的保健作用，美眉們在日常休息的時候，不妨嘗試一下。

01

面部刮痧祛斑原理

臉部長斑，對於很多女性來說，是一件難以容忍的事，但是，這些事實又不可避免。從現代醫學的角度出發，長斑主要還是因為面板內的

黑色素過度沉著，

無法及時代謝出身體造成的。但是造成色素沉著的原因多種多樣。

所謂刮痧，也就是用光滑的器具，

沿著一定的經絡

，給予面板適當的摩擦。

透過刮痧刺激，可以讓面部血管的微迴圈得到明顯的改善，在外力的刺激之下，

血液以及淋巴液的流速會增快

，而流量也會增加，從而使得氧氣和營養物質能夠更好地進入面板的細胞之內，

促進細胞的新陳代謝。

細胞新陳代謝功能的提升，可以讓細胞獲得更好的活力，而這些良好的反應，又會直接反饋給大腦，促使大腦給予面板更多的能量，

從而達到保健養顏的目的。

與此同時，面板排毒功能也得到增強，從而使得斑點消除速度加快。

所謂痧，可以將其認定為經絡中的廢物，因為人體的某些功能障礙，沒有及時排出體外，從而影響到了身體的健康。而刮痧的過程，

幫助人體毛孔擴張，促使這些邪氣排出

，讓體內通道順暢，從而增加輸送養分的能力。

刮痧對於祛斑的作用，其實是刮痧的額外作用而已，

其對人體內部迴圈的調理，是全面和綜合性的。

02

面部刮痧的注意要點

1、保暖

在面部進行刮痧的時候，一定要注意首先做好

防風和保暖

的措施。因為在刮痧的過程中，面板受熱擴張，雖然有助於邪氣外排，但是也可能會讓

外邪之氣容易侵入人體

，進而給身體造成損害。

2、喝水

面部刮痧的時候，有面板區域性受熱，導致血液迴圈加速，

面板流失水分的速度加快

。所以，在刮痧之後，

最好能夠喝一杯溫開

水，以便更好地補充流失的水分。同時，也有助於讓刮痧產生的代謝物及時排出體外。

3、休息

面部刮痧以後，面部肌膚會受到一些額外損傷，因此，不要馬上進行洗臉化妝等工作，這樣會加重面板的損傷，臉部可能因為細菌感染而發炎。一般來說，

需要3小時以後

，再對臉部進行相應的護理。

4、皮損

在刮痧之前，需要確保面板處在完全健康的狀態。如果面板過於乾燥，那麼刮痧無論多麼輕柔，都可能直接刮傷面板表皮。

如果面板本來就有破損、發炎、潰爛等等情況，

那麼刮痧會加重這種損傷。當然，也可以儘量避免破損處進行刮痧。

5、耐心

需要有足夠的耐心，臉部刮痧相比較於其他的祛斑方式，尤其是療效顯著的醫美祛斑，在效果上會有一定差距，

刮痧祛斑相對比較緩慢，

短期內絕對沒有辦法看出效果，所以，一定要堅持有恆星，絕對不要輕易放棄。

03

臉部刮痧基本步驟

在刮痧之前，一定要注意，首先將臉部清潔乾淨，在相對無風暖和的環境中，使用專門的刮痧板。

1、前額

在刮額頭之前，在額頭塗抹

刮痧乳

，當然，也可以使用

橄欖油

等其他物質進行替代。將刮板與面板呈15度角，順著刮板的方向，從額頭的中部，稍稍施加一點壓力，向太陽穴方向緩緩移動。一般進行十來次即可。

2、眼周

主要活動的區域就是

上下眼眶，

在上眼眶的刮痧中，要遵循由裡往外的順序，先將刮板直立，逐漸往眼角處移動，在這個過程中，刮板逐漸地變成平拉的狀態。然後更換下眼眶，同樣的從眼角到眉梢，直立變成平拉。

整個過程要緩慢而輕柔。

3、面頰

此處肌肉相對發達，在刮痧的力道上，

需要稍稍增強一些，需要給予面部肌膚一定的壓力，

才能讓刮痧達到如期的效果。一般從鼻子上部到臉頰外側的順序，分別到太陽穴和耳朵區域。在刮痧過程中，一定要全方位覆蓋，不要漏刮。

4、口鼻

因為鼻樑與臉頰的角度問題，所以，

鼻子周邊要專門的動作，才能刮到位。

可以沿著鼻樑兩側，從印堂到鼻尖處，兩邊順勢慢慢刮下來。記住動作要輕柔，不要出痧，否則反而會影響美容。然後是口腔周圍，由內而外施加壓力慢慢刮過即可。

5、下頜

此處因為內有骨骼支撐，所以肌肉組織比較少，

面板相對敏感，此處刮痧不要過多用力

，以免讓肌膚遭遇內外兩重的硬物壓迫，用刮板的角，輕輕沿著下頜掛到耳前即可。

在利用臉部刮痧淡化斑紋、有效瘦臉的過程中，

對於刮痧力道的掌握是關鍵，

因為用力過小，起不到疏通經絡的目的，而如果用力過猛，又容易出痧，讓面板泛紅發紫。因此，最好能夠在

不明顯的部位先嚐試幾次

，找到最為合適的力道。