吃晚飯時，長期喝“白酒”的人，身體都怎樣了？看看醫生怎麼說

導語：酒文化在我國已有上千年的歷史了，中國哲學文化也源遠流長，白酒是最古老的酒水，也是飯桌上比較受歡迎的酒水，不論是年輕人還是老年人，沒事都喜歡喝兩口酒，既能解乏還能提高人的性質，尤其是對男性來說，酒水已是必不可少的。

在應酬或家庭聚會上，我們避免不了喝酒這種環節，透過喝酒能迅速拉近彼此的關係，酒精會給人的精神上帶來愉悅感，這種愉悅感會讓身體上癮，那麼經常喝白酒的人，身體都有哪些變化呢？

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案例分享：

55歲的王大哥在年輕時就從事建築行業，每天跟著包工頭風裡來雨裡去，雖然一天能賺幾百塊，但付出的艱辛是無法想象的。

正因為白天工作特別刻苦，所以晚上回家吃飯時就喜歡喝點白酒，時間久了就養成了愛喝酒的習慣，一天不喝就難受，尤其是在逢年過節時，和親朋好友歡聚一堂，總是能醉的不省人事。

儘管妻子特別嫌棄王大哥的做法，但隨著時間的推移也逐漸成了一種習慣，就在前段時間，工地組織體檢，王大哥也積極響應，沒想到檢查結果卻把王大哥嚇了一跳。

經過檢查後，王大哥被告知患上了酒精肝前期，對於王大哥的病情醫生表示與長期喝酒有關，若想身體得到恢復，就要及早戒酒。

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吃晚飯時，長期喝點白酒的人，身體怎麼樣了？醫生告訴您答案

1、損傷肝臟：

肝損傷也是經常飲酒的重要因素，白酒會影響人體內脂肪的代謝，也會讓酒精在肝臟內累積，讓酒精肝高發，戒酒後肝功能會逐漸恢復正常，身體也能慢慢恢復健康。

2、損害腸胃：

經常喝酒對腸胃的危害特別明顯，白酒容易刺激人的胃黏膜，出現胃出血的可能性，長期飲酒的男性不僅會有食慾下降的表現，也會有胃炎和腹瀉等不良症狀，對男性健康十分不利。

3、不利於血脂的穩定：

酒精進入血液後會影響血脂沉澱，很容易誘發心腦血管動脈粥樣硬化的出現，讓血管變脆變薄；患上高血壓，很容易加大血管危險的可能性，導致腦梗出現，嚴重威脅生命安全。

4、傷害大腦：

睡前飲酒會對大腦細胞造成損傷，出現大腦缺氧和腦供血不足的問題，甚至會讓人出現頭暈眼花等症狀。長期飲酒會影響睡眠質量，也會影響腦神經的認知功能。

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適量喝酒要控制在什麼範圍裡？

在餐桌上喝酒一定要有度，不論是家庭聚會還是朋友聚餐，都建議養成少喝酒的習慣，過多飲酒會給身體帶來不可逆的傷害。

由於每個人的身體素質不同，

對酒精的耐性也不一樣，所以很難確定飲酒範圍

，更不用說年齡、飲食習慣、身體疾病等因素，都會影響到對酒精的耐受性。

通常適中的範圍是：

體重50公斤的成年人，每天喝不超過40毫升，50度左右的白酒。建議大家減少喝酒或降低酒精度數，可有效緩解肝臟壓力，防止酒精對肝臟或身體的其他損害。

若不想酒精給身體帶來更多傷害，喝酒時儘量別吃以下三種家常菜，避免對身體造成傷害。

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喝酒時，儘量別吃這3種家常菜，避免有損身體

1、胡蘿蔔

人們經常會將胡蘿蔔當成下酒菜，

適當吃胡蘿蔔能為身體補充維生素a，而這類物質對眼睛很有好處

，但不建議

在喝酒

時吃胡蘿蔔。

酒精和胡蘿蔔

搭配在一起容易產生毒素，對肝功能造成影響

，影響肝臟的排毒解毒功能。

2、海鮮

一些人喜歡邊喝酒邊吃海鮮，儘管吃起來特別過癮，

海鮮中的嘌呤物質較高，酒精能促進嘌呤合成，這樣不僅會讓體內尿酸值快速上升，也容易誘發急性痛風的出現。

因此海鮮和啤酒被人們稱為“痛風小套餐”。

3、涼粉涼皮

涼粉涼皮在加工過程中需要加入適量

白礬

。

白礬具有減緩胃腸蠕動的作用，涼粉佐酒則會延長酒精在胃腸中的停留時間，從而增加人體對酒精的吸收，同時也增加了酒精對胃腸的刺激，促使人醉酒

，危害人體健康。

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