二十一還能長高嗎？我就說句心裡話吧，大多數人長的矮，是因為窮。

二十一還能長高嗎

我就說句心裡話吧，大多數人長的矮，是因為窮。

而很多長得矮的窮人，到了16歲，基本就不長個子了。

因為這些窮人營養不好，補充不到足夠的鈣質、維生素D、蛋白質。還有生活環境差，睡眠質量通常都不好，進而影響生長激素分泌。還有的窮人要從小工作，大量的體力勞動會導致軟骨更快地變成硬骨，進而影響長高。

知乎和長高相關的內容，有一堆騙錢錢流量的王八蛋。他們會告訴你如何如何就可以長高，理論一套一套的，什麼牛奶當水喝，什麼天天跳繩。而動不動就是長個十幾二十釐米，成功逆襲人生。

醒醒吧，如果他們真的長高了，怎麼一張對比圖都沒有？

他們都說，喝牛奶能長高。我要說，吃飯才能長高，因為你是窮人，根本喝不起牛奶，只能靠米飯這些鈣質少得可憐的食物來補充營養。你要大量地吃，要吃到吐為止。

而那些千真萬確是18歲前後長高的人，說的內容也不一定對你有用。他們都說自己是家境一般的窮人，事實上，他們是過上小康生活的偽窮人，到了20歲，身體還能發育。但你不一樣，是真窮人，在16歲結束髮育期，才是應對環境的最優解。而環境更差的窮人，14歲就結束髮育期的，比比皆是。

不要看到別人成功長高了，就以為聽他們的方法能成功。

就像芝麻信用分，有的人什麼都不用做，就有700+，他們成功的秘訣基本是〔躺著，什麼都不用做，那便行了〕。而有的人什麼都做了，分數還是500-，要是這些人遵從分數700+那些人的方法，只會更糟糕。

就拿牛奶來說，裡面最有價值的營養是蛋白質，而不是鈣質。比鈣的含量，豆腐和芹菜這些固體食物能甩牛奶這種液體幾十條街。而很多亞洲人都存在乳糖不耐受的問題，部分人吸收效果估計會很不好。你查下營養成分表，隨後運用小學數學知識計算，並用初中物理知識判斷，再用高中生物知識佐證，就明白它們很多言論都是放屁。

問題就在這裡，學校裡學的知識你不用，自己長的腦子你也不用。你就只是由自卑的情緒控制自己，再而被一群騙子割韭菜。這些人，十足十的蠢貨。

〔學以致用〕這個成語沒學過嗎？雖然你考試成績合格了，但解決現實問題卻非常地失敗，典型的高分低能。

還有，我發現這些騙子口德很差。如果你說你窮、環境差、做童工、基因不好，它們就會非常激動地過來衝你。這和你說的內容是否客觀真實完全就沒有半毛錢，他們要的只是佔據全部話語權，反正他們認為自己是絕對正確的。他們不管你是不是真的窮，只是不允許你說窮。但凡網友因窮自卑而不敢反駁，它們就更加囂張。

你說你基因差，這些騙子就會列舉一堆他親人的例子，來證明基因差也能長高。咋看上去沒問題，事實上，這類騙子反駁的邏輯是：因為我親人基因不好也不影響我長高，所以你基因不好也能長高。

這是典型的流氓邏輯，騙子就是騙子，只要邏輯足夠的流氓，佐證資料都不需要提供了。還有更氣人的，這些非常明顯都弱智言論還有一堆人支援。一群偽窮人批判真窮人的窮是假的，真窮人一旦自卑，扛不住這些噴糞的人，偽窮人就贏了。

像評論區有人說“二十一世紀的中國不會有人營養不良吧？” 這種人，要麼是沒見識，要麼就是沒腦子。小馬雲的報道都看過吧？在坐的各位沒他小吧？新世紀出生又怎樣？你想想他成名前，再想想他身邊長得不像馬雲的小孩，他們都是在過著怎樣的生活？用屁股去想也能想到。他們要是聽到新時代不會有人吃不飽飯，估計會很自卑，只因為自己不是人，所以不會有人營養不良。

其實這些氣人的傢伙並不是無跡可尋，知乎許多話題的討論內容，都和底層人民割離了。

一堆人認為“貧困生”買iPhone12無可厚非、不讀大學不是人、男生沒一米八就是殘廢…………

迴歸最初的問題，17歲還能不能長高？

我想說，你是你，你不是別人。你要自己分析自己的情況，計算自己的基礎代謝，隨後調整生活費，看下每天能攝入多少的鈣質蛋白質。並找時間到醫院檢查骨骺線有沒有閉合。如果你是非法勞工，還影響身體健康，請報警…………

如果以上列舉的內容不知怎麼做，說明你知識儲備匱乏，那趕緊滾回去學習。別總想著看幾個知乎回答就能逆襲人生，這些智障回答只能讓你被割韭菜更爽快些而已，毫無卵用。

把高中生物學好，多查下營養成分表，買些骨科入門的書籍，這些都不難。

而難就難在你要改變那種，以為看個幾百字知乎回答就搞清楚所有事的幼稚想法。