產後如何快速下奶，讓寶寶第一口吃上母乳

作者：寶寶知道 有梓安然

生大寶的時候自己不懂，全聽寶奶奶的。寶奶奶說，女人生孩子那可虧大了身子，得好好補補。剛從產房出來，就把熬好的的雞湯端來了。於是，產後第一頓喝了雞湯。隨後也是排骨湯、鴿子湯。

而寶寶吃的第一口就是奶粉，寶奶奶說剛生產完奶不會下的那麼快，不能把寶寶餓著。讓寶寶給裹奶，寶奶奶說又沒有奶，寶寶幹挨累，也就作罷。

出院回家後，乳房漲的很疼，可奶就是下不來。寶寶奶粉吃慣了，也不肯給吸。費了很大的勁奶是下來了，可奶水又不夠。寶奶奶一直說我的奶不好，更是天天雞湯、排骨湯的讓我吃，說沒油腥怎麼會有奶。更是吃了不少通乳的中藥，可都不管用。大寶早早的就添了輔食。

有了二寶後，為了讓二寶有足夠的母乳吃。這次就沒有聽寶奶奶的，徹底的杜絕寶奶奶的錯誤思想。寶奶奶那個年代都缺乏營養，吃頓好的好下奶。而我們平時的營養就已經足夠了，產後吃的太油膩只會堵塞乳腺，致使乳房脹痛不下奶。

生完二寶的第一個星期，吃的都是很清淡的食物。住院三天，還做了三次的通乳。這次感覺奶很快就下來，而且也沒感覺到乳房脹痛。

在生完二寶不到兩個小時，護士就抱著二寶讓她開始認乳頭。雖然二寶第一次沒有吃到奶水，可也已經會吸奶了。在住院期間，只要二寶不睡覺，就會抱著二寶來裹奶。以備不需準備的奶粉也沒有用上。

出院回家滿一個星期後才喝的雞湯、排骨湯、各種湯，不過也會注意葷素搭配。二寶母乳期間很輕鬆，從沒出現過積奶、漲奶。奶質也好，奶水也足。現在二寶十一個月了，奶量還是很多。

對於產後下奶不能聽信謠言，更不能亂用偏方。注意清淡飲食，做好乳房按摩，用對方法。產後快速下奶，讓寶寶第一口吃上母乳。

（圖片來源網路）

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