精華！《人體穴位隨手查》讓無數讀者意猶未盡！

第八章 手太陽小腸經

●小腸經的主治疾患

●小腸經的保養方法

手太陽小腸經——拂去陰霾的清潔工

手太陽小腸經起於手小指尺側端少澤穴，沿手背、上肢外側後緣，過肘部，到肩關節後面，繞肩胛部，左右交會並與督脈在大椎穴處相會，前行入缺盆，深入體腔，絡心，沿食道，穿過膈肌，到達胃部，下行，至小腸。其分支從面頰部分出，向上行於眼下，至目內眥，經氣於睛明穴與足太陽膀胱經相接。

小腸經的主治疾患

小腸經發生病變時，會出現口瘡、咽痛、下頜和頸部疼痛、耳聾、目黃，以及小腸經經絡所過部位的手肩疼痛；小腸經功能下降，影響到臟腑時，會出現自汗不止、小便赤澀、尿閉、尿血、疝氣、心煩胸悶、繞臍而痛等症狀；小腸經經氣異常時，會出現頸、後腦、太陽穴疼痛，耳鳴，聽力減退，便秘，腹瀉，嘔吐，手足冰冷等症狀。

小腸經的保養方法

《黃帝內經》中說，手太陽小腸經在未時循行，此時小腸經最旺，是保養小腸經的最好時段。在這個時段多喝水、多喝茶有利於小腸排毒降火。在13點之前吃完午餐有助於吸收營養物質。在日常生活中，採用按摩、刮痧、艾灸等方法對小腸經循行路線進行刺激，將有助於強化小腸的功能，加強營養吸收。

少澤——熱證昏迷全能療

●穴位定位在手小指末節尺側，距指甲角0。1寸。

●功效主治清熱利咽，通乳開竅。主治腦卒中昏迷、熱證、心痛、咽喉腫痛。

●配伍治病少澤配膻中、乳根，可治乳汁少、乳癰。少澤配人中，可治熱證、昏迷、休克等。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按少澤穴，每天堅持，能夠治療腦卒中昏迷、熱證。

艾灸方法

用艾條溫和灸少澤穴5～10分鐘，1天1次，可治療心痛。

前谷——癲狂熱證都能治

●穴位定位在手尺側，當小指本節前的掌指橫紋頭赤白肉際處。

●功效主治舒經活絡，提神醒腦。主治癲狂、熱證、鼻塞、頸項強痛。

●配伍治病前谷配耳門、翳風，可治耳鳴。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按前谷穴3～5分鐘，每天堅持，能夠治療癲狂、熱證。

艾灸方法

用艾條溫和灸前谷穴5～10分鐘，1天1次，可治療鼻塞、頸項強痛。

後溪——刮刮按按治項強

●穴位定位在手掌尺側，微握拳，當小指本節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。

●功效主治清心寧神，舒經活絡。主治落枕、頸項強痛、鼻塞、瘧疾、耳鳴。

●配伍治病後溪配列缺、懸鐘，可治項強痛。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按後溪穴3～5分鐘，每天堅持，能夠治療落枕。

刮痧方法

用刮痧板從上向下刮拭後溪穴3～5分鐘，隔天1次，可緩解頸項強痛、瘧疾、耳鳴等。

腕骨——消炎祛溼治腕痛

●穴位定位在手掌尺側，當第五掌骨基底與鉤骨之間的凹陷處，赤白肉際處。

●功效主治祛溼退黃，潤津止渴。主治頭痛、項強、耳鳴、黃疸、腕痛、熱證等。

●配伍治病腕骨配陽陵泉、肝俞、膽俞，主治黃疸。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按腕骨穴2～3分鐘，每天堅持，能夠治療手腕痛。

艾灸方法

用艾條溫和灸腕骨穴5～10分鐘，1天1次，可治療頸項強痛。

陽穀——牙痛腕痛均可止

●穴位定位在手腕尺側，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

●功效主治明目安神，通經活絡。主治手腕痛、牙痛、肩痛、熱證無汗、疥瘡。

●配伍治病陽穀配曲池、外關，主治腕痛、上肢痿痺。

●穴位療法

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按摩方法

用拇指指尖掐按陽谷穴3～5分鐘，每天堅持，能夠治療手腕痛。

刮痧方法

用刮痧板從上向下刮拭陽谷穴3～5分鐘，隔天1次，可緩解熱證無汗、疥瘡等。

養老——晚年安康按養老

●穴位定位在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。

●功效主治清頭明目，舒經活絡。主治急性腰扭傷、視物模糊、耳聾、耳鳴、前臂痛。

●配伍治病養老配肩髃，主治肩背肘疼痛。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按養老穴3～5分鐘，每天堅持，能夠治療急性腰扭傷。

艾灸方法

用艾條溫和灸養老穴5～10分鐘，1天1次，可改善視物模糊、耳聾、耳鳴等病症。

支正——支正尚能調頭頸

●穴位定位在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。

●功效主治活血止痛，安神定志。主治前臂疼痛、頭痛、頸項痛、黃褐斑、疥瘡、健忘。

●配伍治病支正配合谷，主治頭痛。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按支正穴3～5分鐘，每天堅持，能夠治療前臂疼痛。

艾灸方法

用艾條溫和灸支正穴5～10分鐘，1天1次，可改善黃褐斑、疥瘡、健忘、頸項痛等病症。

小海——手臂疼痛按能消

●穴位定位在肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。

●功效主治清熱止痛，安神定志。主治前臂疼痛、頰腫、高爾夫球肘、頸項痛。

●配伍治病小海配曲池、臂臑，主治肘臂疼痛。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按小海穴100～200次，每天堅持，可治療前臂疼痛。

艾灸方法

用艾條溫和灸小海穴5～10分鐘，1天1次，可改善頰腫、高爾夫球肘等病症。

肩貞——肩痛耳病刮痧療

●穴位定位在肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸。

●功效主治醒腦聰耳，通經活絡。主治耳鳴、耳聾、肩周炎。

●配伍治病肩貞配天井，主治淋巴結炎。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按肩貞穴100～200次，每天堅持，能夠治療肩周炎。

拔罐方法

用火罐吸拔肩貞穴，留罐5～10分鐘，隔天1次，可改善頸項痛、肩周炎。

臑俞——化痰消腫舒筋絡

●穴位定位在肩部，當腋後紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。

●功效主治化痰消腫，舒經活絡。主治肩臂肘痠痛無力、肩周炎、咳喘等病症。

●配伍治病臑俞配肺俞，主治咳嗽、氣喘。

●穴位療法

按摩方法

用拇指指尖掐按臑俞穴100～200次，每天堅持，能夠治療肩周炎。

刮痧方法

用角刮法從上向下刮拭臑俞穴3～5分鐘，隔天1次，可緩解肩周炎。

天宗——活血通絡止疼痛

人體穴位隨手查

李志剛

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