不防曬不止會變黑，其實皺紋、衰老、長痘痘都與它有關！

以前老人喜歡說：“養兒防老”，但現在，養兒防不防老那說不準，但是防曬，一定防老。

說到防曬，我們第一反應想到的是紫外線。紫外線是光源來自於太陽的一種不可見光，對我們人體的作用有好有壞，有一句老話叫“多曬太陽長得高”，這就是紫外線好的作用——可以促進我們人體合成維生素D，以防止患佝僂病，它還具有殺菌消毒等作用。

而紫外線對我們壞的一方面，很多小夥伴最直觀的感受是曬黑、曬傷，其實不僅僅如此，紫外線也是造成我們面板皺紋、老化、鬆弛及黑斑的最大元兇。

曬黑

曬黑分兩種情況：

1。現存黑色素被氧化，這種型別的曬黑一般來得快去得快，迅速曬黑，捂一捂就能變白。

2。紫外線誘導了新黑色素生成，這種曬黑就會稍微頑固一點，不容易白回來。

曬傷

輕症是出現輕微的發紅、發熱，紅斑，可能會出現水腫，甚至水泡，嚴重的會出現劇烈疼痛性紅斑，面板變得敏感，部分嚴重病例可出現全身症狀，包括頭痛、嘔吐、發熱等。

變老

紫外線照射會讓面板產生大量自由基，導致細胞膜的過氧化反應，使黑色素細胞產生更多的黑色素，並往上分佈到表皮角質層，之後我們就會變黑、長色沉斑點、色塊，接著出現角質層老化、加速皺紋生成、面板屏障受損、敏感肌等一連串的肌膚問題，而這也是肌膚衰老的開始。

大多數人覺得，現在不怎麼曬太陽，平時也就上下班路上在室外，應該沒關係吧？可如果我告訴你，不僅僅是紫外線對我們的肌膚有傷害，室內的燈光，一樣也會傷害你的肌膚，你還會覺得無所謂嗎？

光就是我們肉眼能看到的亮，室外的自然光、室內的人造光都屬於光的照射範圍。

只要有光，就會損傷我們的肌膚，衰老、色沉、痘痘、肌膚屏障受損等這些都與光損傷有關。

所以，我們不要再覺得偶爾偷懶不做防曬沒有關係，看似很小的影響，實則大到超乎你的想象，平日的累積，最終都會化成肌膚問題都呈現在你的臉上。到那時，就悔之晚矣。