心理諮詢，選擇心理諮詢機構避坑指南

隨著人們對精神心理健康更多關注及對心理諮詢更多瞭解，當人們在遇到情緒壓力、心身疾病、人際關係困擾、突發創傷事件等等困難時，開始逐漸把心理諮詢作為解決心理困擾的重要及優選方案。一些來訪者還會告訴家人及朋友自己在做心理諮詢。大家開始慢慢接受並認可心理諮詢不失為解決當下某階段心理困擾問題的健康方案。

如果時間倒回到幾年前，當時有人去做心理諮詢大機率被周圍人認為有精神病或者太無聊；心理諮詢過程也很可能被誤解為就是吃藥？住院？催眠？或者找個人傾訴一下自己內心的小秘密。

當遇到心理困擾想預約心理諮詢解決問題時，該怎麼選擇心理諮詢機構呢？專業的心理諮詢機構有各自的競爭優勢。相比怎樣選擇一家專業的心理諮詢機構，下面這份選擇心理諮詢機構避坑指南，會讓你在選擇心理諮詢機構時少走彎路。

1、線下實體心理諮詢機構無實際經營場所

小A有心理諮詢需求，他透過某平臺瞭解某線下實體心理諮詢機構在當地多家門店，他按地址想找離自己最近的門店，發現門店地址居然在人氣繁華商場內。他再三確認地址但並沒有在商場內找到，詢問商場員工均說在商場內並無心理諮詢機構時，他沒有想打電話聯絡這家機構做心理諮詢的意願了。質5

小A在某平臺找了另一家在當地有多家線下實體門店心理諮詢機構，並撥通了離自己最近門店聯絡電話。客服告知他該分店現在沒有諮詢師在，只能到總店諮詢，可以報銷往返打車費。

小A打車去到總店，商家確實按承諾報銷了往返車票。但他並沒有繼續做心理諮詢。他不確定這家心理諮詢機構的分店是不是有實際的經營場所，對商家誠信的質疑讓他並沒有在這家心理諮詢機構繼續後面的諮詢。

2、免費首次心理諮詢或極低價首次心理諮詢

心理諮詢師

收取資

費在諮詢框架設定中有重要位置和意義。

心理諮詢是有償的諮詢服務，心理諮詢師收取諮詢費代表來訪者與諮詢師建立了心理諮詢關係，雙方擁有在心理諮詢相關法律、倫理下各自的權力和義務及雙方約定的各自權利和義務。

當免費首次心理諮詢或是極低價首次心理諮詢時，來訪者與諮詢師之間並沒有建立諮訪關係或者雙方諮訪框架的設定是不合理的。

當然，有免費首次心理諮詢或極低價首次心理諮詢的例外情況，例如在教學和實習情況下資費是免費或低價。雖然是免費或低價諮詢，諮訪雙方一樣簽訂知情同意書、心理諮詢框架協議。

3、做出“諮詢無效退款“等保證承諾

心理諮詢師以諮詢服務時間為依據收取諮詢費的，並不能也不允許對心理諮詢的諮詢效果做承諾。

當心理諮詢師或者是心理諮詢機構作出”諮詢無效退款“類似的保證承諾時，意味著減少了心理諮詢過程中來訪者的責任，會減慢甚至延長預期心理諮詢的諮詢週期，不利於來訪者的成長和解決問題。

4、做出超短期或比實際預期諮詢更短週期的承諾

來尋求心理諮詢幫助的來訪者往往處於非常焦慮、抑鬱、憤怒等

痛苦

情緒體驗中，他們往往自己已經嘗試了很多辦法來解決自己的困擾。

他們來做心理諮詢是急切想有人幫他們解決問題、擺脫痛苦。

一些心理諮詢機構利用來訪者急切擺脫痛苦、煩惱的心理，做出類似8次、5次，甚至2-4次徹底解決抑鬱、強迫、社恐等情緒問題，戀愛、婚姻、睡眠問題的承諾。當然，收取的諮詢師

資

費往往是同地區平均心理諮詢師資費的2-3倍。

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