大姨媽來時，這3件事不宜多做，尤其最後1件，再想也要控制住

生活中很多女人都非常的糊塗，來大姨媽的時候有些事情不注意，從而就會導致女人出現痛經現象，這樣的話，在來月經的時候就非常的難受，於是很多女人就害怕來月經了，其實在來大姨媽的時候，這三件事不宜多做，尤其是最後一件，不要覺得太麻煩，為了自己的身體健康，為了能順利的度過月經期間，你就要多多注意啦。

1、不碰冷水

如果女人來月經的時候經常碰到水，或者吃一些寒涼的食物，就會導致痛經現象加劇，雖然夏天很炎熱，但是你也不要去碰冷水，如果你碰了冷水的話就容易導致，閉經或者經血發黑的現象，這種現象對子宮卵巢是傷害非常大的，你要知道子宮卵巢是排出卵子生育的器官，子宮卵巢不健康的話，就會影響女人排卵和正常生育，所以千萬不要錯了這件小事，然後影響到自己身體健康，到時候後悔也晚了。

2、不要喝酒

女人大姨媽來的時候，身體的荷爾蒙分泌受到影響，從而就會導致酒精代謝能力下降，如果這個時候喝酒的話就會導致，酒精不能從血液中及時的排出，就會傷害到我們的肝臟，因為我們的肝臟是排毒的器官，這些物質不能及時的排出去，那麼肝臟就會加班加點的工作，最後勞累過度，所以就有可能會生病，而且會嚴重影響女人的內分泌系統健康，女人的臉上就會長斑長痘，危害非常的多。

3、不要性生活

女人經期同房，因為經血的排出，本身會讓身體免疫力下降很多，而且處於生理期的時候，女人的子宮頸處於開放的狀態，如果有病菌侵襲的話，很容易導致盆腔炎，輸卵管粘連堵塞等婦科疾病，而且夫妻之間性生活還容易導致男方尿路感染，所以不利於夫妻之間的身體健康，如果你想要有效避免這樣的事情，千萬不要這樣做了。

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