奧尼爾：他是我見過最自律的球員，從不去夜店，天天泡在健身房

要是說到NBA歷史上最具統治力的中鋒，可能很多人都會說是“大鯊魚”奧尼爾。他在三秒區的破壞力可以說是無人能敵，他最喜歡的得分方式就是撞飛對手後的大力灌框，同時他也可以利用自己強大的背打和華麗的腳步輕鬆區分。要知道奧尼爾可是有著2。16米的身高和將近三百斤的體重，龐大的體型下蘊藏著極其爆炸的肌肉。

其實大家也知道，NBA的球員必須要保證自己身體的強壯程度，如果沒有這麼好的身體的話，很難在這個對抗激烈的頂級聯賽生存。而要是說到目前聯盟中最自律的球員的話，那可能就是湖人的三旬老漢詹姆斯了。雖然這已經是他的第十七個賽季了，並且他也馬上要36歲了，但是在這麼長的職業生涯中我們很少聽到詹姆斯受傷的訊息，除了對於自己的一些有必要的保護之外，這和他十幾年如一日嚴格給自己安排飲食和訓練是有分不開的關係的。正是這樣近乎於變態的自律，才能讓他在這樣的年紀還保持如此之高的競技狀態。

有像詹姆斯這樣自律的球員，當然就有一些反面的教材。比如說我們非常熟悉的火箭隊領袖大鬍子哈登，同樣都叫詹姆斯，但是這個詹姆斯哈登就有十分不自律了。他經常沒事的時候就會去夜店玩耍，並且常常是美女簇擁，這也是他有時候發揮不那麼穩定的原因了。還有就是以前球員時期的艾弗森也十分喜歡在夜店裡揮金如土，幾乎可以說是夜夜笙歌，後來他的破產也就不那麼奇怪了。

其實在現在這個花花世界裡，誘惑真的有很多，夜店的花樣也越來越多，很多球年輕的球員就會經不住誘惑，似乎除了老詹都等一小部分球星之外，似乎很少有球員能做到天天都泡在健身房。不過奧尼爾就曾經說過自己非常佩服一位老一輩的球星，他就是被譽為“無冕之王”的卡爾馬龍。

奧尼爾曾經在一檔節目中說過：“奧你們知道的，我在做球員的時候真的會控制不住自己，夜店和漢堡都是。不過我還是十分佩服卡爾的，他之所以能夠成為一個偉大的球員，和他的自律肯定是脫不開關係的。據我所知，他的職業生涯出勤率和職業生涯之所以能這麼長，跟他每天都樂於去泡在健身房有著很大的關係。郵差的外號他當之無愧，他的體力也好，所以說自律真的是一件非常難的、不容易的事情！”