頭髮總是出油的原因是什麼？這四種方法，可以讓你的頭髮清爽！

不知道大家頭皮有沒有這種現象，頭皮不僅出油，而且容易瘙癢的同時一抓指甲縫裡還有大把的白泥，捻開還有油臭味，就算經常洗頭也會有這種現象，根據小編的經驗多半是蟎蟲的原因。

由於我們的頭皮暴露在空氣中，會受到大量灰塵的汙染，落在頭皮上會與頭皮屑混合形成油脂。當高溫蟎蟲最喜歡悶熱的環境，他們會啃食這些物質，分泌的物質跟灰塵、油脂混合，就會形成白泥的形狀。如果你隔夜不洗頭，就會越來越油，白泥越來越多 。

這四種方法 ，可以讓你的頭髮清爽！

1、減少洗頭次數

適當降低洗頭頻率，並選擇合適成分的洗髮水，根據頭髮和頭皮的敏感程度來選擇合適成分的洗髮水；注意洗頭步驟：洗頭髮時，洗頭時可以選用溫水，利於洗髮水更好的對頭髮發揮清潔作用；最好可以先用大量清水衝去頭髮上一部分的灰塵和皮屑等雜質，這樣可以避免使用過多的洗髮水的用量，也可以減少對頭皮的傷害；洗頭的過程中還可以適當的用指腹輕輕按摩頭皮，一方面是可以增加血液迴圈，另一方面也可減少頭皮形成。

2、適時更換洗髮水

一般頭髮容易出油，也有可能是油脂分泌失調，這時候最好用可以控油的洗髮水，因為這類洗髮水中含有水楊酸的成分，可以有效幫助控制油脂的分泌。

比如油性頭皮的人，建議選擇含有十二烷基硫酸鹽（比如十二烷基硫酸銨和十二酯硫酸銨，比十二烷基硫酸鈉更容易被敏感頭皮接受）這種陽離子表面活性劑的洗髮水，能夠及時清除頭髮上多餘的油脂；

比如干性頭皮的人，建議選擇含有

玻尿酸、氨基酸

等含有護髮成分的洗髮水，能夠更溫和去除皮脂；

3、正確的洗頭方法

不要用熱水或者冷水洗頭，過熱和過冷都會對頭皮造成傷害。先要用40度左右的溫水把頭潤溼，把適量洗髮水倒入手心，搓成近似泡沫狀，然後用指腹輕輕按摩頭皮30秒左右，注意不能用指甲抓撓，然後輕輕揉搓頭髮，最後用溫水清洗。

另外，吹頭髮時，要注意溫度和距離，防止過熱對頭皮造成損害。

4、適當的做一些頭部按摩

經常給頭皮做按摩不僅可以清潔頭皮，還能幫助頭皮血液迴圈，並且能夠得到很好的修復，使頭髮水油平衡。

保持頭髮清潔

也是非常重要的，作為一個精緻的女人，

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