好吃的小米，營養價值特別豐富

一說到小米，相信大家在當下這個季節是非常熟悉的，因為在夏季的時候天氣比較炎熱，晝夜溫差又比較大，在這個時候很多朋友們都處於口乾舌燥、食慾不佳，精神狀態又不好的一個情況下，那麼在這個時候，粥類食材已經變成大家最喜歡的一道食材了，不管是小米粥還是白米粥，或者是其他的銀耳粥之類的食材呢，應該在當下是非常受大眾喜歡的。

為什麼這麼說呢？因為這些粥類的食材，做法非常的簡單，可以節省大家的時間，而且營養價值又特別的豐富，尤其是我們今天要跟大家分享到的小米，在這個季節可能喜歡吃的人是非常多的，因為多吃小米的話，既可以幫助我們暖宮養胃，而且有著健脾助消化的作用。

不管是老人還是小孩兒，應該都可以多吃一些小米，當大家沒有食慾的時候，來一份小米粥是非常不錯的，而且小米的營養價值也是非常高的，富含大量的優質蛋白質、氨基酸、維生素以及鈣鋅鐵礦物質，還有多種微量元素，對於我們補充人體所需的碳水化合物也是非常有好處的。

所以，在這個夏季的時候，小米確實是比較受大家歡迎的，但是市面上小米的種類、品種、價格，還有它的質量都是豐富多彩的，那麼今天，小編就來跟大家盤點一下在全國最好吃的三種小米。這三種小米，分別產自中國的三個地方，還不知道這三種小米產自哪些地方的朋友們，趕緊跟著小編一起來了解一下，希望對大家有一定的參考價值。

大家看完之後，一定要認準這三個產地的小米去購買，這樣買好的小米才會更加的營養美味，口感吃著特別香，而且還是谷中珍品，感興趣的朋友們或者還不知道的朋友們，趕緊跟著小編一起來看一看。

第一個，山東金鄉金谷小米。

它是馬廟鎮的特產，而且這個小米的米質是特別的優質的顆粒，比較飽滿金黃，而且將小米放在鍋中開始熬煮的時候，它的表面會有一層特別濃郁的油脂，一口下去口感特別的爽滑細膩，而不油膩，而且營養特別的豐富，是所有小米里面的營養價值較為豐富的一種，所以，大家在購買小米的時候，可以選擇山東金鄉金谷小米。

馬坡金谷小米 5斤 金鄉馬廟馬坡金谷小米2021年新黃小米山東濟寧月子小黃米

¥

60

京東

購買

第二個，山東章丘龍山小米。

一說到龍山，可能有一部分的朋友們是不知道龍山在哪裡的，其實龍山就是山東章丘的一個地方，而且龍山小米剛好是章丘的一個特產，同時章丘特別出名的就是大蔥，大家也知道山東人是特別喜歡吃大蔥的，所以章丘的小米也是非常受歡迎的，而且章丘小米在清朝乾隆年間，也是一種御用進貢的穀物。

【新米】章丘龍山黃小米吃的小黃米糯小米粥5斤月子米

¥

69。85

京東

購買

這種小米的外形是較為飽滿的，顆粒比較均勻，顏色偏黃，而且營養價值又特別豐富，尤其是裡面的蛋白質和脂肪以及微量元素的含量是特別高的，用來熬成小米粥的時候，它上面也有一層特別豐富的油皮。不管是用來煮粥喝，還是用來做成其他的配料，營養價值都是特別的高的，對於老人和小孩兒都是有一定的滋補效果，所以，大家在剛下的時候去購買小米的時候，一定要認準山東章丘龍山小米去購買，這樣我們買回的小米，它的口感價值才會更高。

第三個，山西沁州黃小米。

一般來說，山西沁州的這個黃小米，它的質量特別的高，而且名氣特別的壯大，不管是當下地區的朋友，還是來自全國的朋友們，可能都是特別喜歡買山西沁州的黃小米，因為這個小米除了名聲大以外，同時，價格還非常的平民化，而且熬出來的小米粥顏色特別的金黃誘人。

福益德 山西特產沁州新小米黃小米 五穀雜糧粗糧熬粥米月子米小黃米粥米400g

¥

44。9

領券

減8

京東

購買

同時，營養價值還特別的豐富，因為它裡邊兒的蛋白質的含量，比我們上面說到的兩種大米的蛋白質的含量還要高上好幾倍，可以說是所有的小米里面營養價值最高的一種。將其用來煮成小米粥的時候，口感價值會特別的細膩美味，吃在嘴裡還有一股特別濃郁的谷香味，是所有小米里面兒的精品了，所以，大家遇到了之後一定不要錯過它。

那麼以上這三個產地的小米呢，就是小編跟大家盤點的全國最好吃的三種小米，大家在購買小米的時候一定要認準這三個產地的小米去購買，這樣我們買的小米的口感價值才會更高，而且吃在嘴裡還特別的細膩美味，煮好的米油才會特別濃厚，營養價值還特別的高，喜歡喝小米粥的朋友們一定要認準這三個產地的小米買哦！