日常防曬護膚的正確步驟是什麼呢？怎麼看防曬霜的防曬指數呢？

不管什麼時候防曬護膚都是非常重要的，因為受到陽光的暴曬之後，面板的黑色素以及色斑會增多，面板問題也逐漸顯現，所以做好防曬工作是護膚的第一步。那麼化妝防曬步驟的正確步驟的怎麼樣呢？怎麼看防曬霜的防曬指數？接下來一起看看吧~

日常防曬護膚的正確步驟

第一步：早上起床，先做基礎護膚。用洗面奶、爽膚水、精華液、牛奶、面霜、防曬霜潔面，做完基礎護膚後，出門塗防曬霜。晚上睡前需要先卸乾淨自己的妝容，然後敷完面膜，做好基礎的護膚的工作，例如水乳面霜精華等。

第二步：早上出門前大概塗上防曬霜，一定要均勻塗抹在臉上，這樣才能起到好的防曬效果，脖子部位也可以用多餘的防曬霜塗上去，做到全面護膚。一般情況下，在室內的話SPF值達到30即可，如果是長期在外，那麼防曬指數則需要更高的，建議使用SPF為50+++的，這樣能夠避免肌膚受到暴曬。

第三步：防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜。物理上的防曬通常是指反射紫外線來保護我們自身的肌膚，化學防曬則是透過轉化紫外線的輻射，減少其對肌膚的傷害。相比於化學防曬，物流防曬更加溫和，不容易堵塞毛孔，特別適合肌膚是敏感狀態的人群，油性肌膚慎用。因為每個人的面板狀態是不一樣的，在使用防曬霜的時候先測試下是否適合使用，以免引起面板不適感。

第四步：有一些防曬霜是遇水則化的，防水效果不是很好，這時候需要經常補上去，避免肌膚曬傷。

日常防曬護膚的正確步驟

其實防曬指數每個人都不一樣。我們需要根據每個人面板的最低紅斑劑量來判斷。最低紅斑劑量是指一個人在紫外線照射下，不採取任何防曬措施，面板出現紅斑的最短時間。如果一個人的最小紅斑劑量是20分鐘，那麼使用SPF為5的防曬霜可以在陽光下停留5次，即20次*5=100分鐘，面板就會出現紅斑問題。如果選擇防曬係數為1。5的防曬霜，可以在太陽下停留1。5次，也就是20次*15=300分鐘，以此類推。

怎麼看防曬霜的防曬指數

Spf值通常可以在各種防曬產品中看到，其中spf30和spf50是最常見的。對於不經常買的人來說，spf30和spf50有什麼區別？首選是在防曬時間上，SPF30的防曬持續時間是比SPF50指數的要弱一些，並且在質地上，SPF30的相對更加透氣一些，塗上去不會覺得壓迫感，面板呼吸自由。另外，安全性不同。spf30安全性強，適合旅行或旅遊，而spf50稍弱，適合熱帶地區。防曬指數越高，效果越好。只有選擇最合適的，才能達到更好的效果。可以根據自己的面板情況來選擇。

以上就是日常防曬護膚的正確步驟以及怎麼看防曬霜的防曬指數的相關介紹，相信大家看完上面的內容已經瞭解了，做好護膚的工作首選是防曬要做好，避免面板受到紫外線的曬傷，引起色斑、黑色素等問題，這樣才能更好

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保護肌膚，特別是夏天，防曬護膚要做好。