女性腿為什麼比男性的還粗？醫生：或是3個原因，不用盲目減肥

世界一大難解之謎：為什麼女性的腿比男性的還要粗？相信每到出門逛街或是出現在一個人多的場所，見到的男性腿很細的比女性還要多，即使他上身有著將軍肚，照樣不耽誤有一雙女性還要羨慕的“美腿”。女性每每減肥的時候，最想擁有的就是細細的腿和平坦的腹部，不僅要承受要承受著腹部贅肉的煩惱，還要解決腿部的很多肥肉，著實苦不堪言。

但是，脂肪並不是讓人深惡痛絕的。對於女性來說，專家稱微胖是最健康的，大腿處脂肪細胞分泌的脂肪酸，可以刺激大腦更快的執行，增進智力等。

因此，腿粗也有一定的好處：

生育出聰明的寶寶

腿粗屁股大的女性，更有利於懷孕的女性生出聰明的孩子。孩子在媽媽肚子裡的時候需要的營養和腦部神經，均可以從臀腿的脂肪處攝取。因此當腿粗的女性生寶寶時，就不用擔心寶寶缺乏充足的脂肪酸等物質，腦部發育也不會受到影響。

降低糖尿病的風險

雖然修長纖細的腿是所有女性追求的目標，但是腿太細的話就會引來很多的健康風險。有資料顯示，下肢比較長，身材高猛的人更容易患上糖尿病，因此粗短的女性患病的風險更小。

不易得心臟病

科學家指出，血液中優秀的脂肪在腿部儲存，可以有效的調節血脂，預防心臟疾病的發生。經國外的研究也證實，大腿在60以上的人，腿部肌肉強壯的人，患上心臟疾病的機率更大。

那麼為什麼女性的腿部比男性的還要粗？醫生：或是3個原因，不用盲目減肥

原因一：激素水平不同

女性和男性的激素是不在同一個水平線上的，這也是為什麼女性的肌肉含量比男性的低很多的原因。肌肉含量低的話，基礎代謝的水平也不會高，因此當男生和女生吃了同樣食物，攝入同等熱量的時候，女性代謝的時間要更久。若是超過了標準熱量，還要比男生花費更長的時間去消耗。

原因二：脂肪分佈不同

女性和男性的脂肪分佈是不同的，並且女性的體脂會比較高。男性的脂肪一般在內臟器官的地方，而女性則會顯現在四肢上。所以女性一胖就胖腿，男性一胖就是肚子大。男性的發胖年紀也比女性的要晚，一般男性在30歲之後才開始發胖，因此年輕時男性腿看起來比女性粗也是正常的現象，不用過分的去計較。

原因三：走路姿態不同

女性比男性更喜歡翹二郎腿，腿部血液不迴圈，下半身就容易浮腫。若是沒有做好防範，則容易導致下肢的虛胖，還有腿部的肌肉也會僵硬。平時間男女走路姿勢也不同，並且女性還經常穿高跟鞋，對足部的健康也會有所影響，若是長期腳尖著腳走路或者走姿不對的情況下，無論大小腿都會變得很粗壯。

若是腿部超過了標準的維度，則可以選擇正確的減肥方法，比如穿正確的鞋子，鞋跟最好不要超過4釐米；在休息的時候經常高抬腿；經常給自己的腿部按摩，放鬆腿部的肌肉，促進血管血液流通，減輕肌肉的僵硬現象等來減小腿部位維度，放鬆腿部。若是跑完步，記得及時拉伸，以防小腿肌肉線條橫向增長，腿變粗影響整體的美觀。

若是沒有超過，就保持正確健康的飲食結構，積極的運動去維持，保持健康正確的心態。不用盲目的減肥，反而傷害自己的身體，正確的審視自己，儘量的維持腿部的維度在正常的範圍之內就可以。