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肌膚如何變得又白又嫩?

由 會護膚的雯雯 發表于 藝術2021-12-10

簡介kokomi沐浴油油脂含量很豐富,裡面排名靠前的油脂成分葡萄籽油、蓖麻籽油都是能夠對肌膚起到很好的保溼滋潤的效果的,洗完之後整個面板像餵飽水一樣滋潤,而且還能去雞皮~清潔力真的不錯,之前腋窩下面經常長泥垢,就算用著沐浴露也經常長,但是後面用

怎樣能讓身體面板變白變嫩

俗話說“一白遮百醜”美白幾乎是女人一生的話題。

暗黑粗糙無光澤的面板,就算你有多麼美麗的五官,也無法喚起美麗生機。

肌膚如何變得又白又嫩?

肌膚如何變得又白又嫩?

肌膚如何變得又白又嫩?

怎樣給肌膚美白呢?

肌膚如何變得又白又嫩?

讓肌膚變白的第一步當然是要懂得如何把美白保持住呀~肌膚變白之前,

保持當然是最重要的一步~

一、當然,這一步就是防曬了!

肌膚如何變得又白又嫩?

1.選對防曬霜

肌膚如何變得又白又嫩?

有些人認為防曬用品的防曬指數越高。防曬效果越好,這也是錯誤的。

因為防曬指數較高的防曬用品一般都容易使毛孔阻塞,不利於排汗。

一般來說,在海邊、草地等陽光折射率較強的地方或長時間暴露在陽光底下,可選擇SPF30—40的防曬護膚品,而

一般情況下選擇SPF15—20就行了,最多不要超過30。

肌膚如何變得又白又嫩?

碧柔藍罐防曬

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碧柔的防曬真的是沒話說,平價裡面真的難以找到能夠替代它的。質地非常清爽,兩個一個針對身體一個面部整個夏天就夠了。之前因為太火了所以一直不想起嘗試,買了才知道火有火的道理。

isdin防曬霜

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小小的瓶子,大大的能量。幹皮油皮敏感皮都一生推的防曬。質地屬於水水的那種,一下就成膜了完全沒有負擔感。如果是出遊旅行或者游泳玩水,那我就非常建議你備上它了。它是防水的哦。

怡麗絲爾金管防曬

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金管是滋潤型的,水潤輕薄,比較適合幹皮使用。也是除了清爽之外也有些許的提亮作用,但不是很明顯,不會搓泥。而且這款塗完不需要等,直接上底妝也OK的。除了價格貴沒毛病。

2.眼睛要防曬

肌膚如何變得又白又嫩?

夏天紫外線強,不僅面板要防曬,眼睛也要防紫外線。一旦眼睛受到紫外線損傷,會出現什麼後果呢?

醫學專家表示,紫外線損傷眼睛後會出現角膜炎、白內障等眼疾。

因此除了做好臉部防曬,戶外郊遊時更要戴帽子,裸露在陽光下的其他部位也需要防曬。

肌膚如何變得又白又嫩?

佩戴墨鏡也是個不錯的選擇~

3.多吃能防曬水果

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1)番茄。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,

每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

2)西瓜。西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有面板生理活性的氨基酸,易被面板吸收,

對面部面板的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

檸檬。含有豐富維生素

C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據

研究,檸檬能降低面板癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將面板癌的發病率下降30%。

肌膚如何變得又白又嫩?

清潔要到位

肌膚如何變得又白又嫩?

清潔佔護膚的50%,清潔做好了護膚完成了一半。夏季面板高油,缺水,敏感,菌群不平衡。洗對臉,維穩面板第一步。以“海”養膚,沁爽一夏。

肌膚如何變得又白又嫩?

你知道我們為什麼要強調肌膚清潔嗎?

因為我們面部有近60萬個毛孔,並且毛孔每天都在呼吸,表皮也並非光滑,

而是凹凸不平的,每天有大量灰塵和油脂藏在溝壑和毛孔裡。而且面板代謝產生的皮脂,老廢角質也需要及時清理。還有我們每天擦的水乳霜不能完全吸收,加上各類彩妝殘留,所以,即使每天早晚洗臉,面板也沒有我們想象的那麼幹淨,所以就需要及時清潔肌膚。

卸妝要乾淨

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日常的卸妝不乾淨可能會導致一系列的例如:

皮色暗淡無光澤、黑頭、毛孔粗大、面板乾燥、鬆弛等問題

,因此,卸妝是很重要的一步~

貝德瑪卸妝水

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油皮一般是用貝德瑪綠水,

它是專門針對油性肌膚設計的。採用了皮脂調節淨化發明專利和生物膠束科技,

前者能能幫助去除肌膚毛孔裡多餘的油脂,讓肌膚保持清爽乾淨,後者能保障卸妝水的清潔力,讓綠水不僅是卸妝水,更是潔膚液,可以卸除空氣中的PM2。5和重金屬等汙染。

歐萊雅卸妝水

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歐萊雅魔術水,

據說也是一款集淨化、清潔和滋潤為一體的卸妝水,用完清清爽爽的很舒適,面板也不會緊繃,摸起來還滑滑的。

官宣說是眼唇通用的,但是我覺得有時候對於很濃的眼妝,還是不能輕鬆卸掉,要多擦幾遍。

2.洗面奶

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洗面奶的清潔力很重要,但是也不能選用一些刺激性過大的洗面奶~推薦幾款比較溫和的洗面奶!

寶拉珍選深層平衡潔面乳

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白色濃乳液質地,泡沫少,無皂基,溫和無味,適用於任何肌膚,尤其是油皮。它超級乾淨,而且洗後不會太緊。它自稱是洗面奶,可以卸妝!

珂潤浸潤保溼潔顏泡沫

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珂潤是專為敏感肌設計的洗面奶,沒有香精,沒有酒精,眾所周知的安全和溫和,也非常好用。洗面奶為按壓式,非常衛生。壓出來的泡沫很脆弱。它很溫和,但是洗得很乾淨。

freeplus氨基酸洗面奶

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氨基酸洗面奶裡最出名的非這款莫屬,屬於網紅產品裡真真正正有實力的,使用起來真的很好,很溫和,用後不會幹,但是很乾淨,你可以擠一點讓起泡變濃,洗後你的臉很滑。

如果你是臉部出油比較悶的哪一類,可以選擇在中午的時候進行簡單地再清潔,不過不要過度清潔面部,不要引發面部敏感~

肌膚如何變得又白又嫩?

身體清潔當然也不能落下,我牆裂推薦沐浴油~

沐浴油雖然沒有沐浴露那樣的名氣

,不過,它的清潔力以及對肌膚的保養能力是很多沐浴露達不到的~

能夠做到既清潔力好,又能夠保溼肌膚抗衰老,怎麼能不推薦呢?

kokomi沐浴油

肌膚如何變得又白又嫩?

油脂含量很豐富,裡面排名靠前的油脂

成分葡萄籽油、蓖麻籽油都是能夠對肌膚起到很好的保溼滋潤的效果的,洗完之後整個面板像餵飽水一樣滋潤,而且還能去雞皮~清潔力真的不錯,

之前腋窩下面經常長泥垢,就算用著沐浴露也經常長,但是後面用這個沐浴油確實不像以前那樣髒兮兮了!用來卸身體防曬也是絕絕子

紅玫瑰香型祖瑪瓏沐浴油

肌膚如何變得又白又嫩?

很保溼,幹皮洗完之後滑溜溜的,

滑到有一種我是不是沒洗乾淨的錯覺~泡沫比較的少,價格也略貴,可以說是“用錢在洗澡”。香味很好聞,不愧是祖瑪瓏啊,

但是留香時間不是很持久,然後沒有按壓泵有點麻煩。

歐舒丹甜扁桃緊緻沐浴油

肌膚如何變得又白又嫩?

保溼效果很好,洗完之後也不會拔幹,使用感很滋潤。這款沐浴油遇水就可以揉搓出細膩的泡沫,很快就能乳化,清潔力度很好。味道香甜,洗完後身體還留著淡淡的甜扁桃清香,聞著略有點膩~

清潔之後當然是保溼工作啦~

肌膚如何變得又白又嫩?

臉部保溼補水,我們日常護膚工作都會涉及,不過你知道臉部部保溼的重要性嗎?

臉部保溼可避免起皮,面板乾燥就很容易起皮,這一點對於化妝來說是個大難題。

臉部保溼可避免起皺紋和面板過早老化~面部肌膚得到了有效的滋潤,面板就會感覺很柔軟,沒那麼容易起皺紋;

臉部保溼可避免出油;面板缺水時,它會自動排出一層油以減少面部水分的更快流失。適當的滋潤後,面板自己會調整,出油情況更少,這樣也可以減少油脂堵塞毛孔的可能性,從而減少面部痤瘡。

保溼這麼多好處,還不趕緊搞起?

珂潤水乳

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在平價黨裡,珂潤水乳絕對算得上是佼佼者。乳液的流動性很強,成分很稀,吸收的速度也超快。除了不含酒精,對敏感皮特別友好之外,它還含有補充神經醯胺,在抵禦乾燥,保溼鎖水上有很好的效果。

Minon氨基酸水乳

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這款水乳沒有各種新增劑和香精的味道,專門針對敏感肌乾燥肌,性質溫和,絕對是敏感皮妹子的救星。

並且裡面含有低分子氨基酸,可以迅速滲透到角質層,保溼效果很好。

乳液看起來有點厚重,但可以輕輕推開,質地還算清爽,上臉很柔和。對於油皮來說,夏天會有點負擔,建議秋冬季用。

Fancl保溼水乳

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水比較稠,

抹在臉上很滋潤,因為吸收很快,所以不會覺得油膩,很適合我這樣的混幹膚質。最近換季臉上有點過敏,

潔面的時候都有點刺痛,試了下fancl,刺痛感很小,說明真的足夠溫和。

身體的保溼當然價效比超高的身體乳啦~

寶拉珍選身體乳

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寶拉珍選這支身體乳成分中有10%水楊酸,可

以有效光滑面板,說的通俗點就是對毛周角化有一定效果。質地比較水潤,很好推開,剛塗上會感覺有點油,但吸收後不會很黏膩。

確實對去雞皮有一定改善,但依舊是要堅持用,味道有些一言難盡。

資生堂保溼身體乳

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資生堂這款身體乳口碑特別好,

成分中新增10%尿素成份及維他命E,能夠軟化角質層,保持面板水潤,防止肌膚乾燥,

但對去雞面板效果不大。它的質地比較輕薄,不會有黏膩感,延展性非常好,吸收也很快,用起來特別舒適。

Kokomi身體乳

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這款身體乳是去年的時候入的,

國內的產品;質地是屬於那種比較粘稠是這樣沒錯,但是它的推感非常好,就是那種很流動的,用起來絲毫不會覺得粘膩~

很乾爽!這個要好評,果然是一款不會讓我失望的國貨!現在換季用了之後脫皮改善了很多,腳後跟經常乾裂的用它就對了!

多吃養護肝臟的食物

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肝臟在人體中佔據著重要地位

,它其中一個作用就是幫助人體解毒,一旦它無法進行正常的排毒,毒素就會堆積在體內,無論你有多美,這麼多毒素堆積在體內,也有可能會變成“黃臉婆”。

因此,你如果真的想要讓自己遠離成為黃臉婆的噩夢,就要好好保護自己的肝臟,這樣才能讓自己的肌膚變得更美麗動人。

那些事情會損害肝臟?

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1、生活的一些常見的行為也會傷害肝臟:

長時間劇烈運動、長期處於高度緊張不安、過度攝入酒精、長時間熬夜等行為都會傷肝,嚴重甚至會導致肝“昏迷”罷工的。

長期如此,肝臟的解毒功能不僅會下降,合成蛋白質功能也會下降,身體就出現了惡性迴圈。

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2、不良的飲食作息:當一個人長期不吃早餐,或是是經常餓過頭,那麼血液中的血糖不夠,會影響其他器官正常運作,這些器官就會分解肝臟裡的肝糖,用來保證其他器官正常運轉,長期如此容易誘發肝硬化。

肌膚如何變得又白又嫩?

濫用藥物:俗話說“是藥三分毒”,很多藥物都是經肝代謝的,如果胡亂吃,肯定會對肝功能造成損傷。所以建議大家合理使用藥物;

生活中有哪些養肝食物?

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1、青椒。它富含維生素C,青椒可以協助肝臟解毒排毒,有利於保護肝細胞。最大的儲存維生素C的方法就是涼拌青椒、做沙拉。

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2、富含維C的水果。柑橘、橙子、桔子、櫻桃、草莓、獼猴桃等,因為水果含有果糖,肝臟不好人的不可多吃。

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3、B族維生素具有養肝護肝的作用,肝臟功能差的人可以多食用粗糧,因為含有豐富的維生素B族。尤其是脂肪肝患者,主食要多吃粗糧。

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4、玉米卵磷脂一般都在玉米里的黃色小胚芽,這個物質有利於排洩膽囊膽固醇。如果膽囊缺少卵磷脂就有可能誘發膽結石。

肌膚如何變得又白又嫩?

5、飲酒過多會傷害肝細胞。但紅酒含有一種物質叫做白藜蘆醇,有利於保護肝細胞,也具有一定的防癌作用。建議可以一天喝一杯紅酒~

保持好的心情也是有利於肝臟的

肌膚如何變得又白又嫩?

經常脾氣不好,比如說發脾氣,可能會對肝臟有很大的傷害,加上平時性格不是很好,可能會引發很多不同的疾病,同時有很大的機率患上癌症,

所以說為了避免出現身體疾病,平時要注意多去調整好自己的心態,使自己安靜下來,畢竟很多的疾病是由於情緒方面不穩定造成的,儘量讓自己的心情好起來

,肝臟作為一種解毒的器官,如果脾氣不好情緒不好可能會對肝功能有一定的影響~

肌膚如何變得又白又嫩?

運動是很好讓自己心情變好的一種方式,有科學研究表明,在運動之後,人體的壓力值能夠降低十五個百分點,

同時之後的多巴胺也能釋放更多,同時可以鍛鍊到自己的身體,緩解壓力。

Tags:防曬保溼肌膚面板清潔