孫儷自揭沉迷養生原因，曾體質差頻生病，帶著鄧超和孩子健康生活

娛樂圈裡的女明星論養生，絕對少不了孫儷，11月30日，孫儷的養生方式也成為網路焦點。她在鏡頭前自揭養生背後的原因，調侃自己養生並非想要“活到120歲”，而是因為曾經因為劇組生活時常會出現偏頭痛、拉肚子、面板爆痘的苦惱，如今更加註重飲食和運動也不過是為了自己的健康著想。

可見，孫儷現在的“養生小技能”，也不過是自己“久病成醫”親身經歷的總結而來。相信瞭解孫儷的人都知道，她“養生達人”絕非是浪得虛名，甚至還被出席活動的鄧超吐槽“沉迷養生到想要開班的地步”。

事實上，孫儷也經常鑽研各種養生小技巧，不僅在社交平臺上曬出了厚厚的一摞養生書籍，還自曝走路都要聽中醫課。

在拍攝電視劇《那年花開月正圓》時，孫儷還被拍到身穿“囚服”在練習“金雞獨立”和“拉筋”，這熟練的姿態也引得粉絲紛紛感慨“私下裡沒少練”。

不僅自己注重養生，孫儷還不忘幫劇組演員敲經脈穴位，對養生保健的痴迷可見一斑。

前不久，孫儷在直播中還親自示範了擀麵杖按摩，嫻熟的手法讓薇婭直呼“舒服”。

一貫瞭解孫儷的鄧超，在給老婆挑選禮物的時候都專門挑選帶有穴位的襪子，方便她保健，可以說是十分貼心了。

而除了按摩拉筋大保健之外，孫儷的養生技巧裡還有一個亮點，那就是“泡腳”。無論是清明、春分還是處暑，孫儷都會在社交平臺上提醒粉絲們注意保養，關心節氣的變化，喊話大家用溫水泡腳，堪稱娛樂圈號召泡腳的“小天使”。

孫儷對於“泡腳”的執念也因得一貫同她互懟的鄧超都忍不住吐槽“腳都泡脫皮了”。

但吐槽歸吐槽，鄧超在孫儷的帶領下依舊會主動泡腳，還表示“一泡腳鼻子就不堵了”，再不見當初略顯嫌棄的神情。

當然，在飲食上孫儷也絲毫不放鬆，經常在社交平臺上喊話網友一起定期吃素喝茶，對此她給出的解釋則是“一個月有2天吃素可以清腸”。

而孫儷的食譜上更是不乏奇奇怪怪的養生餐，茶泡飯、八珍糕、自制的海帶湯等都十分常見。

讓人眼花繚亂的養生湯中還時常鬧出鄧超錯把“香菇”當作“靈芝”的笑話。玩笑背後，曾經並不喜歡養生的鄧超也在妻子的帶動下學會更健康的生活。

熱愛雜糧的孫儷同樣熱衷於在社交平臺上分享自己的養生小食譜，什麼黑糖糙米餅、什麼不加糖的楊梅茶點，看起來健康又美味，難怪網友都調侃孫儷”提前步入老年生活“了呢。

不僅如此，為了給鄧超補身體，孫儷還曾自制“黑蒜”，一度引得鄧超在社交平臺“求收留”。

孫儷的養生日常也讓兒子等等從小耳濡目染，在鄧超嘴巴乾裂的時候，等等就主動告訴爸爸不可以吃上火的橘子，而是要將梨切小塊熬湯，引得網友稱讚小小年紀就是“貼心小天使”。

不僅如此，孫儷的女兒小花5歲的時候，就和媽媽一同去練習普拉提，從孫儷曬出的日常來看，身穿粉色運動裝的小花學著媽媽的樣子，在教練的幫助下做得有模有樣，十分享受運動的過程。

當然，變化最大的還是鄧超，在孫儷的影響下他不僅精神了許多，還感覺年輕了不少，2017年的時候孫儷就忍不住在社交平臺上“炫耀”，認真泡腳、認真吃飯、認真鍛鍊就能“逆生長”。

11月29號，孫儷更是在社交平臺透露，鄧超15天內瘦身10斤，錄製綜藝時和出席活動時“瘦若兩人”。雖然嘴上說著陪鄧超減肥很“可憐”，但還是不經意間秀了一把恩愛。

日復一日的練字、飲食、運動在如今快節奏的生活裡的確難得，雖然孫儷自曝沉迷養生是為了健康，卻也給我們展現出了另一種生活方式，即便年輕人們不能做到像孫儷這般自律，但在日常生活中慢慢積累起養生的習慣也是一個不錯的選擇。