為什麼我說這幾個審美標準你別太在意？99%的人都不符合

審美觀一致是什麼意思

現在各種審美標準越來越多，不少讀者也焦慮起來，把各種 bug 的名稱往自己身上套，列出長長的一串後更加絕望——我還有救嗎？！

其實一些特徵是人種特點與生俱來的，出現的比例很高。也就是說同一種群裡，大部分人都不符合這樣的審美標準。

就比如今天提到的這幾個，都不是特別大的 bug ，大家可以放鬆心態，換個思路看到這些特點的另一面。

一、鼻基底凹陷加凸嘴，不一定就是顯土氣

有的姑娘抱怨早早出現法令紋，其實有可能不是因為衰老，而是天生鼻翼基底凹陷。

▲鄭爽和謝娜的法令紋都是這個原因，從這個角度看凹陷很明顯，會和蘋果肌形成落差，出現兩道紋路。

▍ 為什麼會這樣？

我們就參考 Uldis Zarins 的《藝用表情結構》一書，粗略地以東亞人、歐洲人、非洲人、澳大利亞土著這樣的分類來對比吧。

▲雖然按體質人類學看，這樣分類太寬泛。今天的重點也不是探討科學問題，更多是打消大家的焦慮困惑，就以這樣的大致分類來聊聊吧。

東亞人的面部側貌是適中到平坦，既沒法像歐洲人那樣正頜成一條直線，也不會像澳大利亞土著是明顯的突頜。

不過相比歐洲人，東亞人的鼻部側貌就是天生凹形的，很少能做到平直，這也就是常說的“鼻基底凹陷”了：

所以東亞人在鼻部和嘴部之間天然會形成下凹+凸起的落差，這就是為什麼很多人總覺得自己有凸嘴的感覺，只是程度不一樣。

▍ 這個特徵有什麼優劣？

鼻基底凹陷會讓五官看起來像是凹進了一個盆地，立體度被抵消了：

▲右邊的姑娘其實鼻樑很挺了，但鼻基底凹陷+凸嘴，看起來就好像沒那麼立體。

現在的主流審美西化，追求立體度，整容機構更是火上澆油，好像每個人都要去填一填鼻基底。

前幾年忽然流行起“鼻唇下巴三點一線才好看”的說法，很多不滿足這個標準的人就會感到焦慮：

其實這個標準不適用於所有人種，按照東亞人的頭骨形狀，鼻基底凹陷+輕微凸嘴也很難做到這點。

換個角度想，對於某些風格來說，這樣的特點也可以加分！如果你的鼻翼不寬，搭配鼻翼基底低看起來沒有攻擊性，再加上輕微凸嘴顯得嘴唇鈍鈍的，其實很能增加親和力：

▲Jennie 就是鼻基底低+輕微凸嘴，更襯托出臉頰呼之欲出的飽滿，顯得奶裡奶氣。宋祖兒的鼻基底條件都趕上高加索人種了，側臉看更成熟高貴，但也更有攻擊性。

▍ 想修飾的話怎麼辦？

為了在苛刻鏡頭前追求立體度，一些明星會選擇去填充鼻翼基底，卻留下了後遺症，會出現這樣一抹“小鬍子”：

▲ 其實是因為填充之後（填充物較硬），笑不起來在中間那裡形成褶皺和陰影，才導致這裡出現一抹黑。

整形很可能得不償失，對我們不用上鏡的普通人來說，還不如大大方方接受自己的人種特點。

鼻翼基底低雖然沒辦法靠妝容修飾，但把由此導致的卡粉、法令紋修飾好，也並沒有多大影響。

▲ 注意做好保溼，把鼻翼、法令紋的粉底壓實了，就不容易出現卡粉。

另外修飾鼻翼寬度，讓鼻翼看起來變窄，也可以從正面稍微改善一下鼻型。

二、頭大肩窄，是比例失衡也是嬌弱柔美

抱怨自己頭大的女生也很多，尤其是頭大肩窄看起來就更大了。

▲最右的對比地杏奈就是這種情況。

▍ 為什麼會這樣？

單就頭圍來看，其實根據調查東亞人並不比其他人種大多少，差別更多是在頭型上。

東亞人的頭型偏向圓顱型，也就是從上面俯視的話，長寬接近，頭看起來比較寬，額頭更開闊。

▲ 這是 Roger Ball 一篇論文裡的圖片，比較了西方人和中國人的頭型。

可以看看動圖的變化：

正面看對比也很明顯了，歐洲人的頭型更有縱深感，東亞人頭型更扁寬：

▲ 左邊的特林德爾·玲奈是德裔奧地利與日本混血，頭型五官都更接近西方。

這也是有資料佐證的，一項調查顯示17歲的中國女生頭寬平均是16。4釐米，而同一時期義大利的資料是14。2釐米，幾乎寬上2釐米多。

另外頭身比和頭肩比也很影響我們對頭大小的判斷。同樣大小的頭，在矮小的身子上看起來就更大了。

維基百科上搜集的各國統計資料顯示，東亞人在身高上確實不太佔優勢：

▲ 單看女性身高，東亞的資料在158以下，歐美在161以上。

2016年一篇論文測量了東亞人和北美人的肩膀資料，結論是東亞人的肩膀形態確實更窄小。

頭型本來就比較扁寬，又配上偏窄小的骨架，自然更容易顯頭大了。

▍ 這個特徵有什麼優劣？

很多讀者會覺得頭大肩窄比例不協調，感覺很心塞，其實還是要辯證來看待。

即便頭型寬，依然是頭包臉、皮肉包裹好的話，其實很有幼齒感，比較顯年輕。

▲ 孩童的比例也是顯得頭很寬，看起來有種鈍鈍的萌感。

而肩膀是寬是窄也各有氣質。現在很多人青睞又 A 又颯的風格，對力量感的寬平肩會更崇拜，但窄肩其實也能發揮自己的美感。

像下圖這張合照，寬肩的張藍心是氣場型，而窄肩的佟麗婭看起來頭大身小，自帶讓人想保護的柔弱女性感：

溜肩這點也是不少女生耿耿於懷的，其實溜肩好不好也看風格。比如你是文藝清冷的話，直角肩更高冷，溜肩就更柔美。

▲ Cici 項偞婧呈現平肩和溜肩兩種兩種狀態時，氣質也不同了。

如果你是歐美冷風格的話，溜肩比較難駕馭出氣場，那可以健身練一下肩部肌肉，日常注意稍微抬高肩膀，選對衣服也能修飾。

其實對平肩溜肩的審美，也是隨著時代變化的，國內國外都是如此。

別看現在國外特別推崇寬平肩，其實18世紀時受經典裸體畫的影響，西方社交界都喜好誇張的溜肩：

▲ 那個時代的裸體畫就如左圖布歇的作品，偏好這種軟性軀幹，強調柔美。

在100年後的1878年，印象派畫家德加還惋惜地說：“如今我們再也看不到溜肩的社交界女性了。”

▍ 想修飾的話怎麼辦？

首先是不要讓髮型增加頭的體積，這種三角形的低重心髮型就最容易顯頭大了：

▲ 可以試試扎發，最能減少頭部存在感，扎的時候避免兩側太蓬鬆。不扎發的時候，把頭髮別到耳後會好一點。

另外就是調節好頭身比、頭肩比。頭身比靠帶跟鞋、高腰線可以修飾，上衣可以選窄領口+稍微超出肩膀一點的肩線，材質挺括能給肩部帶來一點延伸感。

夏天很想穿吊帶、無袖的話，還可以透過健身讓手臂不那麼瘦弱，視覺上也有橫向拉長肩膀的效果：

三、腳踝胖小腿粗，什麼樣才是真正的細腿？

上次徵集鞋子專題的「幫你選款」，很多讀者都說自己小腿不細，腳踝粗，對自己的腿沒什麼信心。

▲ 即便是上半身特別顯瘦扁薄的女生，小腿也可能有點肉肉的。

▍ 為什麼會這樣？

小腿沒有那麼細，其實跟東亞人普遍跟腱偏短也有關係。

跟腱短會導致小腿肌肉位置靠下，看上去小腿與腳後跟之間沒有明顯的過度，視覺上也會顯腳踝粗、小腿不那麼細：

要說跟腱顯著偏長的還是非洲人，小腿肌肉基本分佈分佈在小腿上部，中下部都很纖細，所以看起來腿特別細長：

▲ 梅根的媽媽是非洲裔美國人，這個跟腱長度太優越了，基本佔了小腿的三分之二。

有的人小時候經常跳舞，也能一定程度上拉伸跟腱，讓腓腸肌變成細長梭型，看起來小腿更纖細。

但更多的東亞人還是沒有這麼大比例的跟腱，肌肉更多還是佔了小腿的大部分，再加上被脂肪覆蓋，看起來小腿就更不細了：

▍ 怎麼看待這個特徵？

跟腱短看起來容易顯腳踝粗，下半身容易有種鈍感，這些劣勢就不用多說了。

不過我們知道了東亞人跟腱很少能那麼長，小腿肌肉覆蓋面積更大，小腿肚比較顯眼也是自然的事：

▲ 公認腿特別細長的雎曉雯，腿型也還是有自然的肌肉弧度。

我們不用太苛求自己的腿，並不是要像漫畫腿、筷子腿那樣直挺挺的才叫腿細。

現在很多對細腿的追求有點過熱，這種幾乎沒有肌肉感的腿，如果是 P 的看起來很假，不是 P 的也不夠健康：

▍ 想修飾的話怎麼辦？

如果只是跟腱短、小腿肚不粗，那麼可以穿長褲一直遮到跟腱處，也可以大膽穿短下裝，只用中筒襪或靴子遮住胖腳踝：

不僅跟腱短，小腿肚也粗的話，可以用比較長的褲腿把小腿都遮住，或者用長裙長褲搭配靴子，避免露出胖的部位：

寫到這裡越發感覺到，我們現在的審美受歐美文化影響還是很大的。一些與生俱來的特徵被我們歸入了 bug ，卻對另一個人種的特徵表示羨慕。

部分原因也是因為文化輸出，我們的審美也被這些來自其他人種的電影、時尚審美、繪畫、書籍等等所影響，漸漸形成了另一套美的標準。

再加上19世紀以來的歷史變遷，心態從原本覺得自己最好，到反過來慕強，現在其實是時候重新認可自己了。

橋水基金的老闆 Ray Dalio 今年開了一個連載《Changing World Order》，有一篇講到歷史上的帝國興衰規律，很大的篇幅在講中美對比：

▲ 分別是過去500年，和過去1500年的國家的國力興衰。從右圖可以看到，16世紀以前中國幾乎一直是最強大的。

根據這個圖的預測，再過10幾年中國又會重新回到最強大的位置上。

之前看到一部搞笑美劇《太空部隊 （space force）》，設定的就是在中國全面超美的背景下發生的趣味事件：

▲ 中國的衛星一通操作猛如虎，把美國剛發射的衛星的太陽能電池板剪掉了。

聊到這些，也是想說經濟基礎一定程度也決定了審美的發展，經濟強勢的一方也會影響審美的走向。

當我們的發展越來越好，審美心理上也可以更大膽自信起來，欣賞我們作為東亞人種本身就有的形象特點，而不是一味追求立體度、直角肩。

不過平心而論，國外的文化藝術發展傳承確實做得很好，值得借鑑。

比如被 CHANEL 收購的 Lesage 工坊，他們的任務就是“儲存過去”。從1858年成立以來，製作過的7萬件刺繡作品檔案都被妥善保管，可以為後代設計師提供靈感。

上次推薦的提高審美節目《 fake or fortune？ 》裡，有一集是鑑賞家要找拿破崙征戰歐洲時期擄掠走的上萬幅繪畫的資訊，也是順利查到了。

這種對藝術作品珍視和嚴謹的態度，也是審美得以一直傳承和進步的基礎。

西方在藝術創作上有很多優秀的經驗值得學習，但我們也沒必要反過來否定自己。

等真的有一天，我們能平等欣賞自己和他人的美，不因他人的美而打擊自己，也不因自己的美而藐視他人，那時候才真正在審美上變得成熟了。