培養青少年籃球運動員分析判斷能力，是培養其快攻意識的重要保障

分析能力強有什麼表現

在籃球訓練中提升運動員的快攻意識，不但有利於提高進攻的成功率，而且可以起到鼓舞球隊士氣的效用。在國際性的賽事中快攻得分已經成為各隊控制球權後首選的進攻手段，快攻得分佔全隊總得分的比例也越來越高。在比賽中快攻成功與否，取決於運動員的臨場反應、判斷、應變及技術的綜合運用能力。

然而，我國青少年籃球運動員普遍存在著快攻意識不強、不能合理運用快攻戰術等問題，因此提高我國青少年籃球運動員的快攻意識已刻不容緩。所謂快攻，即由守轉攻時，進攻隊以最快的速度、最短的時間，趁對方立足未穩，未形成有組織的防守之前，創造人數上和位置上的優勢，果斷合理地進行的一種速決張的進攻戰術。快攻發動的形式有長傳快攻、短傳結合運球推進快攻和運球突破快攻。

快速的攻防轉換節奏

是現代競技籃球比賽的重要特徵，有效的快攻反擊能夠提升運動員計程車氣，提高運動員場上配合的默契程度，且能夠瓦解對手的信心，使對方疲於應對我方的快速反擊，消耗對方體力，從而在比賽最後決戰時刻搶佔體能上的優勢，為贏得比賽勝利奠定基礎。世界強隊已經逐漸意識到快攻的重要性，並已經研發出一系列快攻打法，未來的世界籃球戰術發展趨勢中，快攻戰術必然佔有更加重要的位置。因此，加強對青少年籃球運動員快攻意識的培養是必要和必需的。青少年正處於成長髮育的黃金時期，其生理和心理上的特點使青少年運動員更易於接受新鮮的事物。

青少年活潑好動、模仿能力強、思維活躍，但注意力不集中，容易受外界因素的干擾。因此，教練員在日常訓練中，要加強青少年籃球運動員對籃球理論知識及規則的學習，使其理解籃球運動的鍛鍊價值，掌握相關籃球理論及規則知識，並在實踐中去體會去運用，逐漸形成較為完善的認知體系。當青少年運動員發自內心地喜歡並自願參與籃球訓練時，其積極性便無須教練員再去激發和調動，訓練的效果會更好。觀察能力是培養青少年籃球運動員快攻意識的前提。一名優秀的籃球運動員能夠時刻觀察場上情況，閱讀對方防守陣形，找到佈防的薄弱環節或錯位機會製造進攻優勢得分。

青少年籃球運動員觀察能力

在訓練中要重視對青少年籃球運動員觀察能力的培養，開闊視野觀察範圍及利用餘光觀察周圍情況的能力。要求青少年籃球運動員在賽場上要做到“眼觀六路，耳聽八方”，對周圍情況進行迅速分析，及時採取相應的行動。例如，青少年籃球運動員搶到籃板球後，要迅速面向前場，觀察前場，尋找快攻機會或第一接應的隊員。培養青少年籃球運動員分析判斷能力，是培養其快攻意識的重要保障。青少年籃球運動員養成善於合理分析對手的行動意圖的習慣，能幫助其在整個運動生涯中展現出與眾不同的思維能力及果敢的判斷力。

教會青少年籃球運動員善於思考比賽中對手的行動目的是什麼、想要達到什麼樣的效果、下一步將會採取怎樣的配合，進而思考自己應該如何做出應對。培養青少年籃球運動員對比賽形勢的分析能力，賽場上比賽走勢瞬息萬變，既可能一個扣籃或得分就會激發球隊計程車氣，也可能因為一個失誤導致球隊士氣低落。因此，教練員要引導青少年籃球運動員養成分析場上形勢的能力。善於分析敵我雙方的優勢與劣勢，分析對手的行動企圖及戰術配合意圖，分析比賽走勢以便因勢利導及時找到最恰當的技戰術方法，使形勢朝向有利於我方的方向發展。

全面嫻熟地掌握各項籃球基本技術是有效完成快攻配合的基礎。在日常訓練中，青少年籃球運動員基本技術的學練要與培養快攻意識結合起來，在提高技術運用能力的基礎上，加強快攻意識的培養。例如，在搶籃板球的訓練中，要求青少年籃球運動員搶到籃板球時在空中完成轉身動作，落地後第一時間發動一傳組織快速反擊。在傳接球訓練中，鼓勵青少年籃球運動員少運球、多傳球，透過積極的跑動、切入、傳接球快速串聯全隊進攻。

結尾：

教練員在日常訓練中應帶領青少年籃球運動員反覆練習基本技術，逐步磨合基礎配合，做到技術運用熟練，戰術配合舉一反三，運用自如，逐步提高青少年籃球運動員的觀察、反應、分析判斷能力。