籃球裡運球的一些技巧，看NBA球員是如何運用的

籃球如何運球跑

作者：兵兵聊體育

籃球是如今世界上最流行的體育運動之一，從各種世界大賽再到各個國家的超級聯賽，籃球已成為很多人的業務愛好，看別人打球總不如自己去賽場練習，在學校裡有籃球比賽，工作中，也有公司之間的切磋較量。所以現在如果會打籃球，在生活工作學習中能給自己帶來很多機會去展示，讓別人看到自己的特長，吸引更多人的關注。

而籃球世界裡最重要的一部分就是運球，因為比賽考的不只是投球，在任何一次投籃出手時都要把球從底線運到另一個半場，這個過程如果不能保證球運好，就會被對方搶斷完成快攻上籃，尤其在對方使用全場緊逼戰略時，一下運不好就會造成失誤甚至白白送分，由此可見運球這個環節在打籃球時有多麼重要，下邊我給大家簡單介紹一下需要注意的一些技巧和方法。

首先重心要低，把球控制在自己腰部以下，因為運球高度越低越不容易被對手搶斷。此時用眼睛餘光看球，防止球砸到自己腳上，不能低頭看著球運，在行進過程中時刻注意球的位置。其次要注意手心向下運球，千萬不要反手。熟悉練球，爭取做到手和球一體，像粘上似的，這樣才不會被輕鬆斷掉，要注意用手向下拍球，而不是在球場追著球跑，熟練單手直線運球前進。然後最重要的部分來了，變相運球。

打球時候總會遇到防守人掏球等搶斷動作，如果你只會一味的直線進攻，那麼很輕鬆的就會被對手搶到。變向運球需要更低重心並且速度要快，只有掌握好這兩點才會輕鬆過人甚至做到把對手晃倒。慢慢的還要進行體前變向運球，換手，穿襠和背後運球。只有熟練掌握了這些才能成為一名合格的組織控球后衛。

籃球歷史上最有名的後衛巨星也特別多，艾佛森，風之子納什，保羅，還有正當年的歐文，喜歡看他們球的人都知道他們運球就像是表演，把球玩轉與手掌之間，即使在比賽中依然運的那麼瀟灑優美，完成上籃得分，觀賞程度不差於那些勁爆扣籃。形如流水般的籃球技術，一氣呵成，瀟灑自如，放在普通籃球愛好者身上，就不會顯得那麼自然了，甚至還會有點笨拙，這就是專業球員和業餘球員的最大區別。

籃球運動當中，技術、戰法都很重要，關鍵還得隊員的默契配合，心往一處想，勁往一處使，才可能位球隊贏得比賽，為自己贏得榮譽。這只是籃球裡運球的一些技巧，只有我們透過不斷努力練習，有了一定的熟練程度才能在比賽中成功帶球不會搶斷。就像很多籃球迷一樣，尤其喜歡“暴扣”的詹姆斯，永遠是那麼瀟灑霸氣，質量要求也高，精準率比其他球員也要高，那是我們所不能及的，畢竟人家的身體素質較高，一般人學不來的。

NBA的籃球精神值得我們學習，技術需要在實踐當中慢慢磨合，提升我們自身的籃球技術，向我們心中的球星一樣，刻苦努力，同樣在生活中也應做到刻苦努力。希望大家能得到一些幫助，做我們自己的歐文，運出屬於自己獨特的球風。你喜歡NBA嗎，你喜歡的球員是誰？歡迎留言交流。