糖尿病和愛吃“甜食”有關嗎？為什麼很多人不吃糖也會血糖高？

開冰口和糖尿病有關嗎?

關於糖尿病，最冤枉的應該就是糖了，在很多人看來，吃糖多是糖尿病的主要原因，而糖吃多了真的會導致糖尿病嗎？

糖尿病是因為糖吃多了？

研究證實，經常吃糖的人，患糖尿病的風險確實會增加，但是，糖尿病並不全部都是因為糖吃多了。

糖尿病是由遺傳、生活習慣、環境、飲食等等因素共同決定的，糖吃多了只是其中的一個促進因素。生活中很多不吃糖的人，最後同樣也是得了糖尿病，這就是一個很好的例子。

糖尿病的“根源”被揪出，別再冤枉甜食，若你愛吃，血糖難穩

糖畢竟不是我們每天都要吃的，但是碳水化合物卻是我們每天都必須要攝入的，我們每天吃的主食，就含有大量的碳水化合物，而這些碳水化合物進入身體之後同樣也是會轉化成葡萄糖，所以，很多專家推測，碳水化合物才是導致糖尿病的主要原因。

尤其是血糖水平偏高的人或者是糖尿病的人，每天攝入的碳水過多，就比較容易引起血糖的異常，所以，為了血糖的穩定，平常可以適當地減少一些精製主食的攝入，平常主食中可以摻雜一些粗糧。

糖尿病是目前世界上併發症最多的一種疾病，其併發症可達到100多種，並且很多併發症若不能得到控制，甚至可能會威脅到生命，所以，在控制血糖的同時，預防併發症也很重要。

糖尿病多發的3大併發症，糖尿病患者注意

糖尿病足

糖尿病足如果不能得到很好的治療，可能會造成截止，並且就算是截止之後也不能保證治癒，還有22%左右的風險會死亡。該併發症來臨之前，會出現腳部疼痛，腳部傷口難以癒合，或者是傷口反覆感染的情況，要當心。

糖尿病腎病

糖尿病腎病的發病率是非常高的，甚至還可能會造成腎衰竭，尿毒症等腎臟疾病的發生，在糖尿病腎病來臨之前，尿液會出現一些異常，比如排尿增多，並且尿液中的泡沫也會增多。

糖尿病眼部疾病

長時間的糖尿病也會損傷視力，影響視力的健康，造成視力模糊，甚至是失明，在糖尿病眼病出現的早期，人們的視力就會出現不同程度的受損現象，一定要當心。

糖尿病人，想要穩定血糖，預防糖尿病併發症，做好2件事，很關鍵

適當補充一些營養物

糖尿病患者很多都面臨著營養缺失的情況，所以，糖尿病的人平常要注意營養物質的補充，平常可以藉助菊三七，葛根，決明子等天然的降糖小植物來補充營養。

三川歸本卡維素結合了10多種有利於降糖的營養植物，其中富含糖尿病人多缺乏的鉻元素，鎂元素等，還含有多種降糖元素，對糖尿病的人有一定的保護作用。

研究認為，三川歸本卡維素常用於穩定血糖，能夠輔助緩解餐後血糖的上升，能更好的消耗身體中的糖，有助於併發症的預防。

另外，三川歸本卡維素對糖尿病有一定的輔助效果，能夠增強胰島素的利用程度，有助於緩解糖尿病的一些症狀。

糖尿病的人每天吃過飯後試著嚼2個，胰島慢慢變輕，糖尿病也會有所緩解。

保持心情的愉悅

愉悅的心情對人們身體的健康來說是非常重要的，有很多科學研究認為，心情對胰島素的敏感性也會產生很大的影響，一個愉悅的心情有助於身體最大程度地利用胰島素，對血糖的穩定有更好的作用。