為什麼汗腳還經常開裂呢？醫生總結了三個原因，提供三種解決辦法

拔根兒為什麼汗腳

回答一個粉絲的留言：王小姐今年23歲，從小就是汗腳，由於比較講究衛生，也沒有特別注意腳部的健康。但是近幾年開始，特別容易開裂，尤其是在冬天，非常的苦惱。王小姐也很納悶，留言給我諮詢，為什麼我是汗腳也會開裂呢？這是什麼原因呢？

汗腳更容易開裂

通常情況下，我們會認為，汗腳總是溼漉漉的，既然在潮溼的環境中，不應該開裂才對，可是就有一部分人，特別是女性和上了年紀的人，汗腳也經常會開裂，甚至流血，伴隨疼痛，苦不堪言。

總結主要有一下幾個原因：

原因之一：區域性多汗症

通俗的說，就是出汗過多了，這種情況比較多見於青少年，不分男女，區域性多汗症常見於手掌、腳掌、腋下、鼻尖、前額頭、陰部等部位。

對於腳部，通常在腳跟處，容易起皮開裂。

一般認為，區域性多汗症常伴有末梢血液迴圈功能障礙，如手足面板溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡、開裂等。

解決辦法：

適當運動，又要勤換鞋襪，既要保持腳部通透乾爽，又要保持滋潤和潤滑。可以適當的在容易開裂的部位塗抹潤膚露。

原因之二：細菌或真菌感染

通俗的說，就是被傳染腳氣了。主要表現就是起水泡，經常潮溼摩擦，易發生糜爛，瘙癢，足臭，脫皮，開裂等。

解決辦法：

以治療腳氣為主，一般腳氣都是真菌感染，可以用抗真菌的藥物治療，像達克寧，地塞米松軟膏等都有很好的效果，但是要注意，治療週期一定要充分，在醫生的指導下，可以口服伊曲康唑等抗真菌藥配合治療，效果更佳。

原因之三：汗腳更容易失掉水分

“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快近20倍，很容易“風乾”，甚至遭受凍傷，尤其是在寒冷的冬天。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層面板的迴圈系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的面板組織容易發生壞死，從而造成足部開裂。

這個原因與區域性多汗症不同，通常出現這種情況，女性和上了年紀的人情況更多一些，可能與供血不足有關，中醫可能解釋為氣血不足。

解決辦法：

可以晚上溫水泡腳，增加腳部血液迴圈。同時注意腳部保暖。

脾胃是氣血生化之源，飲食調養可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。

注意避免寒邪的侵擾，寒邪主要來自兩方面：一是受涼，如洗冷水澡、趟涼水、吹空調等；二是從飲食中來，主要是進食冰涼的食物，如冷飲、冰鎮水果等。

【不藥不藥】簡介

生命科學博士，執業藥師，高階營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！