【健康】初夏多雨，乾燥多沙，眼睛乾燥，這些事情你一定要注意！！

怎麼防止風沙進入眼睛

初夏季節，多風少雨，乾燥的空氣中時常漂浮著沙塵。

各地氣象部門經常發出大風或風沙或沙塵預警，提醒人們加強防範、注意出行安全！

乾燥多風的天氣，對眼睛的健康影響很大，

沙塵和異物容易進入眼睛內，造成沙塵迷眼，再加上隨著初夏氣溫的升高，病菌活躍，稍不留意就會惹上角膜炎或紅眼病。

很多人都有過沙子迷眼的經歷，通常，發生 “迷眼” 後，眼睛發癢發澀，

很多人第一反應就是揉眼，或者是讓別人用嘴向眼內吹氣，試圖將異物吹走。然而，這可是非常危險的，會損傷您的眼角膜！

［玫瑰］揉眼睛有兩大危害

危害一：揉眼睛會造成細菌感染。

揉擦眼睛時，手上或沙塵異物的細菌會汙染眼睛內膜，引起發炎。

危害二：揉眼睛會劃傷角膜。

人的眼睛就像一架小的照相機，眼球表面的角膜就像鏡頭前面的一層晶瑩透明的玻璃。

眼睛裡進了沙塵，沙塵附在角膜上會感到刺癢疼痛，睜眼困難，若用手去揉擦，其結果是原本光滑的角膜被帶稜角的小沙粒、塵土磨出一道道痕跡，角膜不再光滑，造成視力模糊不清，若角膜損傷嚴重，會引起角膜炎。

​​［玫瑰］正確的處理方法

​［左上］ 當你在室外或行走在路上，風沙迷眼時，應閉上眼睛休息片刻，等到眼淚大量分泌，不斷奪眶而出時，慢慢睜開、眼睛眨幾下，大多數情況下，大量眼淚會把眼內異物 “沖洗” 出來。

​［左上］ 若在室內或乾淨的環境中，你自己可把上眼皮輕輕向上提拉幾下，用眼淚沖洗，眼球轉動，再睜開眼，往往能把異物排出眼外；也可直接用清水沖洗眼睛。

​［左上］ 請人幫助把上眼瞼翻開，翻眼皮時，眼睛向下看，急救者用拇指和食指捏住上眼皮，稍向前拉牽，食指輕壓拇指向上翻，找到異物，用溼棉籤、溼手絹將異物粘出。

這裡需注意：禁用乾布擦拭眼球，防止損傷角膜。有時需藉助於手電、照明燈之光，才能發現異物。

​［左上］ 取出異物後，用白開溫水或生理鹽水沖洗眼睛，並滴眼藥水（膏）。

​［左上］ 如果上述方法都無效，可能是異物陷入眼組織內，應立即到醫院請眼科醫生取出，切勿強行挑出或用其它不潔物體擦拭，以免損傷眼球，導致眼睛化膿感染。

​［玫瑰］友情提醒

第一，

沙塵天氣，

儘量不要戴隱形眼鏡，

應更換成眼鏡或外戴風鏡來阻擋沙塵進入眼睛。

第二，

風沙天氣容易加劇眼睛表面的淚液蒸發，使眼睛乾燥。因此，

應該適當增加水分和水果的攝入，保持眼睛溼潤。

第三，注意個人衛生和眼部保健，

少去人多的場所，避免接觸傳染源。

希望大家都有一雙健康明亮、神采奕奕、洞察世界的眼睛！

（我是

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