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桃仁潤腸通便,中醫教您如何巧吃桃仁,解決老便秘

由 尚醫健康 發表于 農業2021-05-31

簡介另外,關於腸道健康和便秘的危害,在之前的文章中,已經和大家討論過了,感興趣的話,您可以點選連結閱讀,腸道健康是我們人體健康的第一道防線,祝大家腸道都健康~多年便秘熬成癌,中醫教您1道良方,潤腸通便人更健康腸癌早期,身體會給你提示,醫生:腸鏡

光桃仁有副作用嗎

最近的正是

桃子

成熟的季節,不知道大家吃了沒有。桃不僅是水果,也是食療佳品。桃子有很好的滋養和潤下的作用,口乾,口渴,總是感覺到餓卻不想吃東西的人,平時有便秘問題的人,您就適合吃些桃子。鮮桃作為食療用處不小,吃過鮮桃以後剩下的桃仁,您留下了嗎?

桃仁潤腸通便,中醫教您如何巧吃桃仁,解決老便秘

桃仁能夠

活血行瘀、潤腸通便

,桃仁通便的道理怎麼講呢?用一條河船就能解釋,船要想開起來,最基本的條件是水,那麼人體的大腸好比是一段河道,大腸裡的津液好比水,糞便就像走在河裡面的船,如果津液氣血不足,腸道肝臟內糞便乾燥,自然就不能順利地從腸道里排出體外,那麼我們怎麼辦呢,就要

養血養津液

漢朝時期,桃仁就被列入我國第一部藥典

《神農本草經》

,而且漢代醫聖

張仲景

不少的藥方都用了桃仁,那麼小編就給經常便秘,排便非常困難的朋友介紹一小方法,這個方子適合平時感覺

體虛,口乾舌燥,面板幹,便秘

的朋友使用。

桃仁潤腸通便,中醫教您如何巧吃桃仁,解決老便秘

您可以根據便秘的輕重程度,選

4.5-9克

的桃仁,碾碎後用水煎服,需要注意的是,桃仁有輕微的毒性,您一定不要生吃。那麼如果是便秘程度比較嚴重的朋友,您可以在桃仁的基礎上加點

大黃、當歸、火麻仁

,潤腸通便的作用就相當好了。

當然了,便秘的問題想要從根本上解決問題,還得養好

五臟

,五臟養好氣血充足,經脈通常,大便就可以順利的排出,所以從便秘這件事上就能看出,大家調養身體,要從源頭解決問題,五臟好了少生病。

桃仁潤腸通便,中醫教您如何巧吃桃仁,解決老便秘

另外,關於腸道健康和便秘的危害,在之前的文章中,已經和大家討論過了,感興趣的話,您可以點選連結閱讀,腸道健康是我們人體健康的第一道防線,祝大家腸道都健康~

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