檸檬草茶，改善頭痛眉舒展

檸檬草茶，改善頭痛眉舒展

檸檬草 www。fuya127。cn

檸檬草是禾本科多年生草本植物，又稱香茅草、檸檬香茅，因全株散發出近似檸檬的清香氣息而得名。檸檬草是泰式料理中不可或缺的香料，現在主要被用來當茶飲用以幫助消化。檸檬草的外表平平無奇，如果是長在路邊，你會將它當作普通的茅草而忽略掉。但是隻要你搓一搓它的葉子或莖，它就會散發出好像檸檬般怡人的清香。這種香味來自檸檬醛，檸檬也因為同樣的成分而擁有清香。用檸檬草沖泡茶，最好先用手輕揉那些切成1- 2釐的草段，使香味更易泡出來。

檸檬草性溫味辛，除可祛風除溼、消腫止痛之外，還具有健胃整腸、通經活絡、促進血液迴圈、活化細胞、滋潤肌膚之效。從檸檬草中提煉的精油。可減少人體脂肪轉化為膽固醇，有降血脂及預防心腦血管疾病的功效。

新鮮或幹品的檸檬草均宜泡茶，其香氣清爽宜人，清新舒適，沖泡出來的茶飲既爽口又提神，午後喝一杯立覺精神倍長，晚飯後飲用可去油膩助消化，長時間下來還助力女性改善問題肌膚、瘦身減脂，令你神采奕奕、美麗窈窕。孕婦不宜飲用。

檸檬草的飲用方法很多，我們來介紹兩種：

檸檬薄荷蜜：檸檬草幹品2 茶匙，新鮮薄荷葉10片（幹品亦可），蜂蜜適量，將檸檬草與薄荷葉（洗淨後稍搓揉令其香釋出）一起放入壺中。用滾水沖泡，稍泡幾分鐘後，調入蜂蜜可飲。檸檬草有調整腸胃、滋潤肌膚與消脂去油功效，薄荷具有提神減壓、解鬱理氣、去油膩助消化之功效。

單泡： 幹品檸檬草3克，新鮮檸檬2片，蜂蜜或冰糖適量。將檸檬草置於壺中，水滾後靜置片刻。待水溫降至80℃左右時沖泡入壺。泡5~ 10分鐘，飲用前，先將鮮檸檬片置於杯底，再將茶汁倒人杯中，調入蜂蜜或冰糖拌勻即可。檸檬草清香醒腦、啟動細胞、幫助消化、滋潤肌膚，加上鮮檸檬的通經活絡、去油消脂、潤膚養顏功效，經常享用此味茶方。可抗衡神經衰弱，通暢血脈，利便美膚。飲出神採奕奕來。