會刷酸的人面板都變好了，前提是搞清楚這些

​u1s1，被網紅吹爆的刷酸，效果確認令人驚喜。尺寸拿捏的好，控油、祛痘、去黑頭、改善敏感肌…。。基本都能實現，分分鐘給你換臉。

但即便刷酸效果這麼好，我們也不建議你輕易嘗試。

畢竟，方法用不對，面板也會紅、腫、熱、痛，爛臉也是分分鐘！

刷酸，算是行業黑話了，只有資深的「戰痘天使」才會這麼說。簡單來講，就是在面板上使用含有酸性物質的藥物和化妝品。常見的酸包括果酸、水楊酸、維A酸等。

刷酸是一項技術活兒。如果刷得一手好酸，對於角質堆積、面部油膩、痤瘡粉刺、面色暗沉有細紋等面板問題，確實有一定的作用。但是，想要讓酸的效果最大化，還需要精確挑選酸的種類，以及控制酸的濃度。

網路上一抓一大把的網紅、博主為你分享刷酸心得。有保姆式的在家刷酸教程，有各種眼花繚亂的刷酸產品介紹，還有刷酸的醫院推薦……

但是，在家刷酸和去醫院刷酸是一回事嗎？

刷酸一般有兩種，去醫院找醫生刷，或者在家自己動手刷。

醫院通常使用較高濃度（20％～70％）果酸或水楊酸，由專業醫生來把控酸停留在面板上的時間，並使用中和劑，及時清潔等。醫院刷酸風險高，但見效也快。

自己在家刷酸，大多是使用含較低濃度（<5%）的果酸或水楊酸成分的護膚品，從而達到溫和刷酸的效果；如果用高濃度產品自行刷酸，會有較高的爛臉風險。

想要避免在家刷酸爛臉，首先應建立面板耐受度，從低濃度小劑量開始，如果沒有出現過敏或刺激反應等情況，再逐漸增加濃度、劑量和頻次。

其次，刷酸後護理也尤為重要，清潔、保溼以溫和為主，更加需要嚴格防曬，最好用物理防曬（如戴墨鏡、帽子）。

什麼情況下刷酸，卻越刷越重？

刷酸雖好，但並不適合所有人。

脂溢性皮炎，有感染的情況下絕對不可以再刷酸，否則屏障會繼續破壞，炎症繼續擴散。

玫瑰痤瘡。玫瑰痤瘡不是痤瘡，而是一種血管的免疫反應。伴隨著非常嚴重的屏障功能受損，本身就有紅幹癢，如果刷酸的話，那麼屏障受損難以恢復。

有些人刷酸出了問題，並不是刷酸本身選錯了，而是操作者對於酸的濃度，刷酸的技巧，刷酸的治療終點的把控，還有刷酸之後面板護理沒有掌握好，結果一樣出問題。

敏感肌能刷酸嗎？

刷酸通常適用於角質層較厚，面板屏障功能健康的人群，比如沒有明顯紅血絲、紅腫、破潰等表現；或者用作痤瘡等面板疾病的輔助治療。

而敏感肌，外界稍微一刺激就「生氣」，容易出現潮紅、瘙癢甚至緊繃刺痛。儘管如此，敏感肌也是可以刷酸的。

只要當下的面板狀態相對穩定，沒有出現顯著的炎症反應或溼疹等面板疾病，在建立耐受基礎上的敏感肌，可以嘗試溫和、低濃度淺層剝脫的水楊酸，不僅能抗炎，還幫助修復面板屏障功能。

有人刷完酸為什麼會爆痘？這是失敗了嘛？

出現刷酸後爆痘，這些人通常本身就已經有紅腫痘痘、粉刺等表現，只不過刷酸加快了痘痘成熟的過程。這是痤瘡患者刷酸後的常見反應，即使不刷酸，痘痘也會爆發出來，只是更慢而已。

事實上刷酸這個操作，本身並不會讓面板長痘——刷酸後，本來有痘的人在沉默中爆發，而本來沒痘的人依然歲月靜好。

另外，刷酸常用的水楊酸具有脂溶性，能滲透到面板深處幫助毛孔內油性軟化，疏通毛孔，其實更有助於達到控油祛痘的效果，所以更推薦油痘皮的仙女刷酸。

果酸pk水楊酸

果酸和水楊酸這兩個小妖精桃紅柳綠，各有動人之處。說起它們的差異，不知你們是否清楚呢？

果酸相對溫和，適用性較廣。不過，開始使用時，也會伴有瘙癢或者紅熱，這都屬於正常現象。相對於粉刺，果酸治療炎症性小痤瘡見效更快。

水楊酸沒有保溼性，即使濃度低，對幹敏皮也可能有刺激性，所以幹敏皮的姑娘儘量不要選擇刷水楊酸。至於油皮和混合皮的姑娘，如果想控油，可以考慮它。

這兩種酸孰優孰劣？好比你到底選吳彥祖做老公，還是挑蔡徐坤做老公……嗯，適合自己，開心就好。

OK！今天的刷酸指南就到此結束啦！如果大家還有關於刷酸方面的問題，歡迎來留言區提問哦~