遇見3種症狀不要怕，更不要盲目用藥，是身體在排毒，別擔心

排毒在中醫看來，就是把體內有毒、有害的物質全部排出體外。近些年，人們格外注重排毒養顏，因為由於環境汙染，身體內的毒素以及營養物質可能會過剩。我們只有保持五臟和體內的乾淨，才可以讓我們的身體更加健康，面板更加緊緻。

當你的身體明顯感覺到有細菌、病毒的侵入時，身體的自愈能力就會與外來的細菌發生一場重大戰役。此時，可能會引發一些不適症狀，或許是身體正處於排毒狀態。那麼具體是哪些呢？若是身體有這3種症狀不要擔心，更不要盲目用藥，可能只是身體在排毒，為了健康，早知早好。

1.咳嗽

咳嗽是非常常見的一種現象，不要認為咳嗽就是感冒，其實咳嗽也有可能是身體正在排毒。咳嗽可以清理肺部的垃圾，然而肺部是人體最容易儲存垃圾毒素的一大部位，偶爾咳嗽兩聲，也會起到清理肺部的作用。咳嗽其實也是保護身體的一種措施。

當呼吸道粘膜受到外界的刺激，異物進入就會引起身體的咳嗽。此時咳嗽可以用來消除進入呼吸道粘膜的異物，也是呼吸道排異的一種反應，如果此時咳嗽並不是很嚴重，大家是不需要用藥的。若是咳嗽嚴重，且咳嗽不止，就有必要去醫院及時就醫了。

2.發燒

一般來說，只要身邊有人發燒，就會勸他趕緊服用退燒藥。但其實發燒並不是代表身體就有問題了，發燒還是一種幫助人體抵禦疾病，增強免疫力的方法。在發燒一開始就服用退燒藥，其實是特別不對的一種做法，急忙服用退燒藥其實還可能會加重病情。

在發燒體溫沒有超過38攝氏度時，其實是沒有必要服用退燒藥的。此時我們可以採用物理降溫的方法來給身體進行降溫，可以用冰塊放在額頭來進行退燒。若是體溫達到38攝氏度以上，或者是還會伴有一定的頭痛，這時就應該及時到醫院就醫。

3.腹瀉嘔吐

大家需要注意的是，身體不會無緣無故地腹瀉，可能是吃了不乾淨的食物，或者有可能是食物在消化的時候，產生了一定的毒性，腹瀉就會幫助把體內的毒素排出來。一腹瀉千萬不要馬上服用止瀉藥。在很多的情況下，立馬服用止瀉藥，就會使體內的毒素無法及時排出。

嘔吐其實也是在排毒，會減少毒素的吸收。如果只是暴飲暴食後引起的嘔吐，就只是單純的嘔吐，就不會具有排毒的功效。若是吃了一些有毒物質的食物所引起的嘔吐，此種嘔吐就有排毒的功效，如果此時打斷嘔吐，就會使體內的毒素無法正常排出，可能會有生命危險。