書寫痙攣的症狀以及預防

痙攣痛是什麼症狀

主要表現：

主要表現為手指不靈活、不協調；手部肌肉出現痙攣性收縮或雙手顫動甚至整個手臂的肌肉均發生顫動，使雙手的功能發生障礙，無法用手作精細工作；典型直觀的見於持筆難，寫字歪斜，重者無法握筆與書寫。

書寫痙攣的症狀：

書寫痙攣是逐漸發生的，開始時，僅感覺到（書寫時）手指和前臂有些僵硬，易感疲乏，以後，隨著症狀加重，書寫時區域性肌肉發生痙攣性收縮。嚴重時，因手指屈肌發生強烈的痙攣性收縮，病人不能握筆。同時有一定程度的疼痛。

預防：

連續工作一段時間後，讓手休息片刻；或暫停用手精細操作的工作，換一類工作幹，以讓雙手得到休息｡加強體育鍛煉，針對性的鍛鍊是每日玩健身球，有疏通雙手氣血、增強手臂肌肉功能，調節大腦皮層功能的功效｡

古方止痙vs書寫痙攣三大階段！

第一階段：補益肝腎，滋陰熄風，用於治療肝腎陰虛，水不涵木，陰不潛陽，肝陽化風之證的方法。息風止痙，控制病情，緩解寫字手抖，寫字無力及寫字麻痺等病症。

第二階段：清熱利溼，散寒通絡，用溫熱的藥物配合活血化淤的藥物，以溫經通絡散寒化淤，驅散陰寒凝滯之邪，使經脈舒通血活淤化，促進血液迴圈。

第三階段：以平為期，平衡陰陽，針對機體陰陽偏盛偏衰的變化，採取損其有餘，補其不足的原則，使陰陽恢復於相對的平衡狀態。提高機體的免疫能力