長期便秘怎麼辦？給你8個建議

劉大爺今年六十八，患便秘多年，每天清晨起床後又是唱歌又是喊山，跑步做操，按腹揉背，費盡周折，在馬桶上掙扎半天，方能排除大便，真是：渾身解數全使盡，千呼萬喚＂屎＂出來。

便秘可以分為兩種型別，一種叫做結腸慢傳輸型便秘，指的是由於結腸蠕動功能緩慢，糞便不能如期到達直腸而引起的便秘，主要症狀是以大便幹，排便次數少為主；另一種叫做出口梗阻型便秘，指的是結腸運動功能正常，糞便能夠如期到達直腸，但由於各種原因，不能正常排出而引起的便秘，主要症狀是以排便困難、排便不盡為主，大便可以不幹甚至是稀便。劉大爺的情況屬第二種，以排便困難為主，關於排便困難的表現，有兩個症狀，一個是排便時間延長，每次排便時間超過5分鐘，甚到半小時以上，而且還有排便不盡的感覺，可謂是“佔著茅坑不拉屎”；另一個是排便費力，努掙不出，有的患者描述為排便時大汗淋漓、張牙舞爪、不知所措、按腹揉背、捶胸跺足、生不如死等等，有的患者還需要用手法協助（就是用手摳出大便）、運用開塞露或灌腸水療方能排出糞便，真是像劉大爺說的那樣，渾身解數都是使盡，千呼萬喚“屎”出來。

劉大爺的排便困難該怎麼辦呢？決不能是吃點瀉藥就能好了的事，而且他已經服用瀉藥好多年了，依然不能解決問題，甚至是越來越重。首先應該到醫院肛腸科檢查，除外器質性病變，諸如痔瘡、肛裂、肛瘻、結直腸腫瘤等。如何除外，就得做一些檢查，例如肛門指診、直腸鏡或者結腸鏡，甚至需要做B超、CT等。如果沒有器質性病變，則還應該做一些有關便秘的專門檢查，諸如結腸傳輸功能檢查、排糞造影檢查、肛管直腸壓力測定和盆底肌電圖檢查。這四項檢查尤為重要，它可以明確便秘發生的原因，以便針對性治療。

（1）穴位貼敷：穴位貼敷是將中藥散劑或藥膏或藥餅貼敷於特點的穴位上，透過藥物和穴位的共同作用治療便秘。

（2）耳穴貼壓：耳穴貼壓療法是用質硬而光滑的植物種子或具有一定形狀和質地的藥物貼上於耳廓表面的穴位上，並施加一定壓力，起到防治疾病的一種方法。簡便易行，安全可靠，且能起到持續刺激之效果，適應於慢性便秘。

（3）穴位埋線：穴位埋線療法，是將不同型號的羊腸線，根據需要埋入不同的穴位，達到治療疾病的目的。本法治療便秘有良好效果，根據不同病證選用不同穴位。

（4）電針治療：電針治療排便困難有獨特的療效，可根據患者的病情選用不同的穴位和剌激強度。

（5）中藥灌腸：是將中藥水煎或中藥顆粒水衝後直接灌注於直腸內，直達病所，療效明確，安全可靠，操作簡單，適應於慢性便秘。

（6）中藥注射固脫：注射固脫法是根據中醫“酸能收斂，澀可固脫”的理論，運用“消痔靈”注射液按一定比例，直接注射於直腸粘膜、粘膜下或直腸周圍間隙，起到固定防脫的作用，適用於直腸粘膜脫垂、直腸內套疊、直腸脫垂、直腸前突等出口梗阻型便秘。臨床運用療效確切，具有方法簡便、痛苦小及副作用少的特點。

（7）生物反饋：生物反饋療法是目前臨床上治療便秘的一種高科技的方法。它的基本原理是透過工程技術手段，把一些不能為人體所感知的生理及病理性活動，轉化為聲音、影象等可被感知的形式，並以此作為參照，來指導某些功能障礙性疾病的恢復訓練，以達到治療疾病的目的。適應於盆底失弛緩型便秘，具用價格低廉、療效肯定、無併發症等優點。

（8）大腸水療：大腸水療指的是透過一種專門的裝置，經肛門向結腸內注入淨化處理過的溫水，對整個大腸進行清潔灌洗的一種治療和保健的方法。具有協助患者及時地排出糞便、徹底清除腸腔內的滯留的宿便、軟化腸腔內乾硬的糞便、恢復腸粘膜的正常分泌功能。既適應用便秘病的治療，又可應用於腸道功能保健。