胃不好，喝白開水時，往水中加點“料”，除菌除口臭，胃變輕鬆

中草藥除菌有效嗎

在前段時間有個統計，問網友：

你的快樂最多的源於哪裡？

點贊量最高的兩個答案，一個是

睡覺

，還有一個就是

吃

。睡覺能讓人放空心思，真真正正地得到修養，而吃也能讓人獲得巨大的滿足感，畢竟沒有什麼是一頓美食解決不了的，如果有，那就兩頓。

只是現如今，越來越多的人在吃的方面出現了問題，

把胃給吃壞了

。因為我們是不是的就會感覺到胃痛、胃漲，甚至是吐酸水。很多人說

喝白開水

對身體好，所以胃不好人都不敢多喝其他的飲料，就盯著白開水喝，而且也什麼東西都不敢往裡加。

喝白開水可以幫助我們

沖刷腸胃

，促進排毒，尤其是對於胃酸分泌過多的人來說，喝白開水還能幫助我中和胃酸，緩解病症，最重要的是，喝水能夠促進新陳代謝，很多人因為胃不好就經常會有

消化不良

、便秘這樣的症狀，多喝白開水就能幫助有效緩解。

白開水固然好，但是我們也不要太過誇大它，有時候往白開水裡面加點“料”，效果可能會更好。

這裡首先要推薦的就是

茉莉花

，大家應該都都聽過那一首著名的《好一朵美麗的茉莉花》，可能聽著旋律還會跟著唱兩句。在我們的生活中，也經常會看到茉莉花味道的香水，茉莉花香的空氣清新劑，甚至網上直接有茉莉花香囊賣，買個帶身上，也能給自己的魅力增色不少。但是我們卻通常忘了茉莉花本身蘊含的功效。

茉莉花有著很好

溫中和胃

的功效，我們平時往白開水裡面加一點茉莉花，可以幫助我們調理腸胃，緩解腸胃問題，

加強自身的免疫系統

。而且茉莉花本身是帶有一股清甜的花香的，我們喝完茉莉花泡水，口臭也能得到緩解，經常用茉莉花泡水喝的人，身上也會帶上一點點香味，不僅胃好了，連形象氣質都有所提升了。

這裡還有一種“好料”給大家推薦，就是

鐵皮石斛

。估計很多人都沒聽說過這個名字，聽說過的人對這味中草藥想必也不太瞭解，這裡就跟大家科普一下。鐵皮石斛一直有著

“藥界大熊貓”

的美譽，因為它的

藥用價值極

大，在古代甚至被捧為“救命仙草”，雖說現在我們信科學，但也不可否認往白開水裡放點鐵皮石斛對我們人體健康有著極大的好處。

鐵皮石斛是一種可以

補益脾胃

的藥物，在我們現代醫學中，常被用於治療腹痛，最重要的是，已經有切實的科學研究表明，鐵皮石斛可以有效抑制

幽門螺桿菌

。要知道，這種細菌可是引起我們脾胃疾病的罪魁禍首之一，如果能抑制這種細菌，那麼我們的胃健康自然也能得到一定的保障。對於那些患有

十二指腸潰瘍

或者慢性胃炎的人來說，不妨嘗試往白開水裡面加一點鐵皮石斛，也會有助於病情的恢復。

其實我們想要把胃治好，單單依靠喝白開水，或者往白開水裡面加點“料”肯定是不夠的，真正想要維護為健康還是非從我們的日常生活入手，不管是一日三餐還是運動作息，而其他的只是輔助罷了。在此前提下，往水中加茉莉花或者鐵皮石斛，可以幫助除菌除口臭，對於胃不好的人倒是可以一試。