六類食物吃出誘人事業線

羊肝怎麼做好吃

豐胸是現在愛美的美眉們都想要做的事情，但是，她們卻不知道該如何豐胸。你知道該如何豐胸嗎？你知道豐胸的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些可以幫助大家豐胸的食物，讓大家能夠輕鬆擁有誘人的事業線！

　吃什麼豐胸

　　1、蔬菜類

花菜、胡蘿蔔、核桃、捲心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用，既簡單又神奇哦。

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　　2、肉類

富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法：用輕榨的優質橄欖油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味。

　3、膠原蛋白類

膠原蛋白不僅對於美容有著極好的口碑，在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是有著驚人說服力的豐胸上品，不要因為擔心它們的脂肪含量而因噎廢食，比起傲人的曲線，那上升的一點點腰圍是很值得奉獻的。

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　4、奶蛋

牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的重要角色哦。

　　5、大豆

大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，促進乳腺發育，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等四、中藥材

　6、中藥材

紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。

　吃什麼可以豐胸

　　萵筍炒牛肉絲

　　主料：

萵筍500克，牛肉（瘦）200克

　調料：

醬油10克，料酒15克。

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教您萵筍炒牛肉絲怎麼做，如何做萵筍炒牛肉絲才好吃

1。將萵筍去皮切成絲狀；

2。然後將牛肉絲放在醬油與料酒中浸泡約半小時；

3。鍋內倒油燒熱後放入牛肉絲入鍋，用大火快炒約1分鐘；

4。將牛肉絲從油鍋中撈起備用；

5。再將萵筍絲倒入鍋內，用大火快炒約2分鐘；

6。將炒好的萵筍盛入盤中鋪底，將牛肉絲放在萵筍上面即可。

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　小帖士-健康提示：

萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與含B族維生素的牛肉合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應。

　　羊肝燜黃鱔

　　輔料：

棗（鮮）80克，花生仁（生）60克

　調料：

醬油5克，鹽2克，花生油10克

　教您羊肝燜黃鱔怎麼做，如何做羊肝燜黃鱔才好吃

1。 羊肝洗淨切片，入沸水中焯一下，撈出。

2。 黃鱔洗淨切段，入沸水中焯一下去血水，撈出。

3。 羊肝與黃鱔加醬油、精鹽醃20分鐘，然後用油爆羊肝及黃鱔，加入大棗、花生、生薑片、醬油及精鹽，燜熟即可。

小帖士-健康提示：

此菜具有補充維生素E、維生素B、蛋白質，能促進性激素分泌，從而達到乳房健美的目的。

　小帖士-食物相剋：

　　鱔魚：

鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。

棗(鮮)：

棗忌與海鮮同食。

　花生仁(生)：

對於腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

　清燉豬蹄

　　主料：

豬蹄750克

　輔料：

棗（幹）20克，胡蘿蔔100克

　調料：

鹽7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克

　　清燉豬蹄的特色：

肉軟爛，肥而不膩。

　教您清燉豬蹄怎麼做，如何做清燉豬蹄才好吃

1。 先將豬蹄用火燒去皮上的毛根，放溫水中浸泡，再用小刀刮乾淨，用刀將豬蹄從中間劈開；

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2。 將炒鍋置火上，放入水，將水燒開，放入豬蹄燙透，撈出後，用小刀刮洗乾淨，再將豬碲斬塊洗淨備用；

3。 胡蘿蔔洗淨切成塊，紅棗用溫水洗淨備用；

4。 將砂鍋置火上，放入清水燒開，放入豬蹄、紅棗，改用小火燉至八成熟，放入胡蘿蔔；

5。 待豬蹄軟爛，湯濃時，下入鹽，味精，料酒，胡椒麵，調好口味，連砂鍋一起上桌，即可食用。

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　木瓜粥

　　主料：

粳米100克，木瓜200克

　調料：

白砂糖50克

教您木瓜粥怎麼做，如何做木瓜粥才好吃

1。 將木瓜沖洗乾淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。

2。 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分。

3。 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸後，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調好味，續煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

　小帖士-食物相剋：

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

　結語：

小編為大家推薦的一些能夠幫助大家豐胸的食物大家都知道了嗎？如果你想要豐胸，就一定要多吃一點這些食物哦！還有小編為大家推薦的一些豐胸的食譜，想要豐胸的美眉們要記得多吃一些哦！