即將進入婦科疾病高發時期，倍受“青睞”的這5類女性需注意!

婦科病原體感染嚴重嗎

夏季天氣炎熱潮溼，會給細菌提供很好的滋生環境，尤其是女性朋友，更要警惕婦科疾病的困擾。據不完全統計，夏季婦科炎症發病率比冬季至少增加40%。哪些原因導致夏季婦科病高發呢？今天，我們就來一起了解一下吧。

為何夏季婦科病高發?

夏季婦科疾病多發有幾大主要原因。一是天氣炎熱潮溼，病原體活躍，易滋生細菌、黴菌等，極易感染；二是清潔過度，有些女性夏季洗澡過頻，破壞了女性陰道內弱酸性的環境，使得抵抗能力下降，容易感染；三是夏季裡，如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等，會使機體抵抗力降低，加上出汗多、飲水少，致尿液減少、變濃，不能及時將細菌沖走；四是過度吃冷飲，天氣炎熱，吃冷飲和吹空調成了很多人的解暑之道，過多食用冷飲或空調溫度太低易受涼，都可誘發盆腔炎等。

女性若經常熬夜失眠，情緒抑鬱，導致抵抗力下降，內分泌失調，也容易使細菌入侵感染，引發婦科炎症。

婦科疾病“青睞”的5類女性

愛游泳的女性

泳池的水經過正規消毒，下水的人身體健康，沒有傳染病，在這種正常情況下，游泳是強身健體和解暑的好方法。但有些情況下容易出現交叉感染。比如陰道炎、淋病、尖銳溼疣等疾病都是透過分泌物傳染的，如果患有這些疾病的人在水裡游泳，泳池的消毒又跟不上的話，可能就會有健康隱患。

久坐不動的女性

女性不做運動，缺乏鍛鍊，自身的免疫力就會下降，就會導致各種病變。女性的盆腔一直是處在一個血液淤積的環境，因此久坐不動，血液得不到迴圈，就很容易患上婦科病。

經常熬夜的女性

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂，導致身體免疫力和私處免疫力下降，從而給病菌帶來了一個趁虛而入的機會，誘發各種婦科疾病，如常見的有陰道炎、宮頸炎和盆腔炎等。

過度貪涼的女性

夏天很多女性都喜歡穿短衣短褲，露肚臍眼露大腿，甚至長時間在空調房的低溫下工作，更有一些女性在夏天喜歡喝冰水或者吃冰淇淋等冰凍的食物，一兩次可能問題不大，但若在經期仍管不住，一味貪涼的話，很容易刺激子宮，造成痛經，情況嚴重時還會造成月經不調，進而引發各種婦科疾病。

愛吃甜食的女性

攝入糖分太多，多餘的糖透過尿液代謝，使整個尿道周邊酸鹼環境發生變化，打破平衡。糖呈酸性，如果經常吃糖，會導致陰道內菌群失調，黴菌大量滋生，它們在外陰、陰道、尿道口周圍生長、繁殖，從而患上黴菌性陰道炎，攝入糖分太多還會誘發乳腺癌、子宮肌瘤等多種婦科病。

夏季如何預防婦科疾病?

不要過度穿緊身衣褲

緊身衣褲、熱褲雖能體現身材的完美曲線，但是這種衣服均不太透風，造成陰部陰暗、溼潤，從而容易滋生細菌。夏天容易變天，忽冷忽熱，很容易引起女性朋友抵抗力下降，給細菌可乘之機，所以夏天穿著不僅要美，更要有益於身體健康，建議選擇寬鬆、透氣性好的內褲和褲子。

不要過度貪涼

酷暑之際，人們都會飲用大量冷飲、頻繁衝冷水澡、吹空調來解暑，殊不知一時的享受為健康埋下了隱患，尤其是體質較寒的人。專家解釋，冷刺激，尤其在月經前，會引發女性痛經現象，過度進食辛辣刺激食物會造成人體內熱偏勝，為細菌滋生提供條件。

注意個人衛生

夏季雨水較多，潮溼的環境容易滋生細菌，因此夏季內衣褲要勤換勤洗，最好在陽光下曬乾。同時也要保證外陰清潔，在公共泳池游完泳後最好使用清潔產品清洗，預防引起婦科疾病。

保持好心情

許多女性長期處於緊張、高壓狀態下，身體也會出現一系列不適反應，比如面色暗黃、心煩易怒、腹脹腰痠、甚至月經不調、婦科炎症等。

養成良好的飲食起居習慣

在飲食方面，既要保持營養，又要注意不要過食油膩的食物，儘量少吃街邊的辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持充足的水分補充。另外還要注意休息，切忌熬夜，早睡早起。